Perşembe 10.06.2010

Sınav stresine doğal çözüm

HABERİN DEVAMI
Yaklaşan sınavlarla birlikte öğrencileri stresten korumanın yolu, doğru beslenmeden geçiyor. Sınav öncesi çikolata yerine süt ürünleri, şeker yerine ise muz gibi mutluluk hormonunu artıran besinler tüketmek gerekiyor. OTA Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Faik Akvardar, öğrencilere şu önerileri veriyor:
Uzun süre açlık konsantrasyon bozukluğuna yol açıyor. Mutlaka sabah kahvaltısı yapılmalı.
Gaz problemi oluşturacak kuru baklagil ve lahana gibi besinler tüketilmemeli.
Sınavdan bir gün önce şerbetli ve hamur işi tatlılar yerine, kuru meyveler yenmeli.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Kim Milyoner Olmak İster?’de yarışmacı heyecanına yenildi! Henüz ilk soruda elenerek büyük şaşkınlık yaşadı!
Kardeşlerim fanlarını çıldırtacak görüntü! Lizge Cömert ve Bilal Yiğit Koçak birlikte görüntülendi
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.