Pazartesi 20.09.2010
Kahvaltıda yumurta şart!
Çocukların okulda başarılı olmaları için güne kahvaltı ile başlamaları şart... Acıbadem Kadıköy Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, yeterli ve dengeli bir kahvaltıda dikkat edilmesi gereken en önemli noktanın, sofradan yumurta ve pekmezi mümkün olduğunca eksik etmemek olduğunu belirtiyor. Çünkü her iki besin de, çocuklarda öğrenme bozukluğuna yol açan demir eksikliğine karşı bire bir! Yapılan araştırmalara göre kahvaltı yapan çocuklar, yapmayanlara göre okulda daha başarılı oluyor ve daha geç yoruluyor. Ayrıca daha kuvvetli kaslara sahip oluyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 2 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 3 İklim değişti dünya alarmda
- 4 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 5 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 6 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 7 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 8 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 9 4 formül uzun yaşatıyor
- 10 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz