Giriş Tarihi: 22.12.2010
Kırışıklıklarınıza özel reçete
Canlandırıcı tonik
1 adet elma + 1 adet havuç + Yarım çay kaşığı zerdeçal + Yarım çay kaşığı zeytinyağı. Katı meyve sıkacağında elma ve havuç sıkılır, daha sonra zerdeçal ve zeytinyağı ile karıştırılır. Güne zinde başlamak isteyenler her gün bu karışımı içebilirler.
Gençlik kahvaltısı
3 kaşık yulaf ezmesi + 3 kaşık ruşeym ezmesi + 1 kaşık kepek + 1 çay kaşığı tarçın + 2 adet ceviz içi + 1 adet elma rendesi + yağsız süt. Hepsi karıştırılarak haftada da en az üç kez tüketilmelidir.
Anti-aging salata
1 demet taze ıspanak + 1/2 avokado + 3 çorba kaşığı lor peyniri + 4-5 adet çeri domates + 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu + 1 çay kaşığı çörek otu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı + 1 çorba kaşığı elma sirkesinden yapılabilir.
1 adet elma + 1 adet havuç + Yarım çay kaşığı zerdeçal + Yarım çay kaşığı zeytinyağı. Katı meyve sıkacağında elma ve havuç sıkılır, daha sonra zerdeçal ve zeytinyağı ile karıştırılır. Güne zinde başlamak isteyenler her gün bu karışımı içebilirler.
Gençlik kahvaltısı
3 kaşık yulaf ezmesi + 3 kaşık ruşeym ezmesi + 1 kaşık kepek + 1 çay kaşığı tarçın + 2 adet ceviz içi + 1 adet elma rendesi + yağsız süt. Hepsi karıştırılarak haftada da en az üç kez tüketilmelidir.
Anti-aging salata
1 demet taze ıspanak + 1/2 avokado + 3 çorba kaşığı lor peyniri + 4-5 adet çeri domates + 1 tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu + 1 çay kaşığı çörek otu + 1 tatlı kaşığı zeytinyağı + 1 çorba kaşığı elma sirkesinden yapılabilir.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Yer yemez etkisini gösterip kabızlığı bitiriyor! Günde 4 tanesi tıkalı bağırsakların ilacı...
- 2 Meryem Cannes’da
- 3 Kadınlar sessiz horluyor
- 4 Gaziantep Şehir Hastanesi'nde 84 yaşındaki hastaya kapalı aort kapağı ameliyatı
- 5 O yaş grubu tehdit altında! Bu basit hareket yüzde 70 felç bırakıyor...
- 6 Yaptığı 2 değişiklikle 1 yılda 50 kilo verdi! "Artık eskisinin yarısı kadar bile yorulmuyorum"
- 7 Suyu böyle içmek iltihaplanmaya neden oluyor! İşte su içmek için en doğru zaman...
- 8 Kalbiniz ne kadar genç?
- 9 Rektör Özkan: Akdeniz’de Ar-Ge lisansta başlar
- 10 Kalp hastanesinden Türkiye’de bir ilk