En iyi afrodizyak spor

10 yıllık evli bir kadınım. Gazete ve dergilerde afrodizyaklardan söz ediyorlar. Bunlar işe yarıyor mu? İşe yarıyorsa en iyi afrodizyak nedir? D.Ç./İzmir
En iyi afrodizyak kişinin kendini sağlıklı ve fiziksel olarak aktif hissetmesidir. Çünkü cinsel hayatın sağlıklı ve dengeli olması için bedenin ve ruhun bir bütün olarak sağlıklı ve dinç olması gerekir. Kafanızın rahat olması, stresten arınmış olmak, herhangi bir psikolojik ve bedensel sorunun olmaması sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamın temelidir. Eğer yaşam biçiminize karamsarlık hakimse ve düzenli beslenmiyorsanız, cinsel hayatınız da bu durumdan olumsuz etkilenecektir. Bu nedenle bol sıvı alın, spor yapın ve stresten uzak durun. Bunlar kendinizi daha seksi, enerjik ve iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Eğer cinsel performansınız sizi kaygılandırıyorsa, bu konuyu önce eşinizle paylaşın.
Nişanlım geneleve gidiyor
Nişanlımın geneleve gittiğini öğrendim, çok üzüldüm. Her erkek evlenmeden önce geneleve gider mi? Genelev nişanlıma ne tür zararlar verebilir? O.G./İstanbul
Toplumsal yapının erkeklere tanıdığı bir ayrıcalık olan genelevler, erkeğin cinsel geriliminin fazla gecikmeden giderildiği ve kadının da sadece bu amaca ulaşmak için kullanılan bir araç durumunda olduğu yerlerdir.
SON DERECE SAĞLIKSIZ!
Gençlik yıllarında partneri olmayan erkeklerin çoğu genelevlerde ilk ilişkilerini yaşarlar. Cinsel terapistler olarak tavsiye etmesek de bu sık rastlanan bir durumdur. Çünkü erkekler arasında "milli olmak", "rüştünü ispat etmek" gibi erkekliğin sözde sınandığı durumlar yaşanır. Zevk almayı hedefleyen, kendini güçlü görmek isteyen ve bütün kontrolün kendinde olduğunu sanan erkekler, duygusal bir ilişkileri olsa dahi bu psikolojik oyunu oynamaya mecbur kalabilirler. Hiçbir mahremiyet koşulunun bulunmadığı genelevlerde, aceleyle tamamlanan cinsel birleşme erkeklerde erken boşalma ve sertleşme problemlerine yol açabilir. Hatta kondom kullanmadıysa, bu durum cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma riskini artırabilir. Bu olayın tekrarlanmaması için nişanlınızla net bir dille konuşmanızda fayda vardır.
Cinsellik olmazsa olmazdır
21 yaşındayım ve yakında evleneceğim. Merak ettiğim konu cinsellik, evlilik için çok mu önemli? Cinsellik olmazsa evlilik biter mi? C.E/Manisa
Evlilik; güven, saygı ve sevgi çerçevesinde kurulmalı ve öyle devam etmelidir. Hayatın en büyük zevk kaynaklarından biri olan cinsel yaşam da, stresi ve günlük yaşamdaki gerginliği boşaltmanın en iyi yollarından bir tanesidir. Bu nedenle cinsellik var olan ilişkideki paylaşımları ve bir bütün olma duygusunu artırıp yakınlığı kuvvetlendirir. İlişkiyi zenginleştirir.
BOŞLUK DUYGUSU...
Ayrıca cinselliği yaşamak, hem kendinizin hem de eşiniziniz en doğal hakkıdır. Yani cinsellik olmazsa evlilik hemen bitmez ama zamanla derin bir boşluk duygusuyla bitme sürecine girebilir.