Eşimle birbirimizi üzüyoruz

Eşim beni üzünce, ben de onun canını acıtacak sözler söyleyip onu kışkırtacak davranışlarda bulunuyorum. Bizi mutsuz eden bu duruma nasıl son verebiliriz? A.Ç./İzmir
Evlilikte sorunlar, çoğu zaman tek tarafın hatasına bağlanmayacak kadar karmaşıktır. Eşlerden birinin hatasıyla başlayan kısır süreç, karşılıklı hataların yapılmasıyla ve hatalı bir davranışın yine aynı davranışa veya tutuma yol açmasıyla amansızca ilerler. Çiftin bu kısır döngüden kurtulabilmesi için bir tarafın ateşkes ilan edip kendi hatalarına odaklanması, kendisini sabırla ve inançla değiştirmeye çalışması gerekir.

ATEŞKES İLAN EDİN
Ancak bu şekilde, karşılıklı çabalar için uygun bir ortam yaratılabilir. Çünkü genellikle sorunlar eşlerden birinde olmaktan çok, eşler arasındaki ilişki biçimindedir. İlişki biçimi değiştirildiğinde sorun da ortadan kalkar veya mutsuzluk en az düzeye iner.
Seks bizi yakınlaştırır mı?
Bir yıllık evli bir kadınım ama sorunlarımız var. Eşim çok seyahat ettiği için birlikte olamıyoruz. Seks bizi yakınlaştırabilir mi? İlişkide seksin rolü nedir? F.G./İstanbul
Cinsel konular, genellikle ilişkilerde kafa karışıklığına yol açabiliyor. Ülkemizde aile meseleleri, seks ve para pek çok çiftin anlaşamadığı üç konudur.
İLİŞKİYİ ZENGİNLEŞTİRİR
Seks, insan bedeninin sunduğu bir armağan, hayatın en büyük zevklerinden biri, stres ve gerilimi boşaltmanın harika bir yöntemi ve bir başka insanla bütünleşmek için bir oyun veya provadır. Cinsel uyum, bir ilişkiye harika bir boyut kazandırabilir ama bir ilişkiyi sürdürmek için yeterli değildir. Bu nedenle seks ile; bir ilişkide sadece seks yoluyla erişilebilen yakınlığı birbirine karıştırmamanızda fayda var. Çünkü seks, yakınlığı kuvvetlendirir ama yakınlık sağlamaz. İyi seks, iyi bir ilişkiyi zenginleştirir ama çatışmalı bir ilişkiyi düzeltemez.
KONUŞMANIZ GEREKİR
Ancak siz kendinizi ne kadar çok severseniz, kendinizle ne kadar çok barışık olursanız, kendinize ne kadar çok değer verirseniz, eşinizin de sizi öyle görmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca çift olarak hayatınızın bazı dönemlerinde daha fazla, bazı dönemlerinde daha az cinsel çekicilikte olabilirsiniz; bu normal ve doğal bir durumdur. Seksi de doğru bir yola koymak için konuşma, beklentileri açıkça ifade etme, biraz uzlaşma, kabul ve anlayış gereklidir.
Mutlu çiftler de tartışır
12 yıllık evliyim ve çok mutsuzum. Çünkü eşimle sık sık tartışıyoruz. Bana göre mutlu evliliklerde çiftler tartışmamalı. Sizce de öyle mi? Y.N./İstanbul
Sorunsuz hiçbir ilişki yoktur. Mutlaka her ilişkide zaman zaman problemler yaşanabilir. Bu, doğal ve normal karşılanacak bir durumdur.
SORUMLULUK ÜSTLENİN
Dikkat edimesi gereken, tartışmak değil, tartışmayı nasıl yaptığınızdır. Önemli olan tartışmaktan kaçmak ya da evliliği bitirmek değil, mevcut sorunları çözebilmektir. Eğer evliliğinizde sorunları çözmek istiyorsanız, suçlamak yerine yaşanan her olayda sorumluluğu üstlenmeli ve yeni problemler yaratmaktan vazgeçmelisiniz