Çarşamba 25.05.2011

Yürüyüş ömrü uzatıyor

HABERİN DEVAMI
Memorial Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji bölümünden Doç. Dr. Haldun Orhun; düzenli yürüyüş yapmanın, sağlıklı bir yaşam için çok önemli olduğunu belirtti. Orhun yürüyüş yapmak isteyenlerin; dikkat etmeleri gereken detayları şöyle sıraladı:
40 yaş ve üstü kişiler doktor kontrolünde yürüyüş yapmalı.
Tansiyon hastası olanlar, mutlaka doktor kontrolünden geçmeli.
Kilo vermek amacıyla vücuda naylon gibi maddeler sarılmamalı.
Yürüyüş, hafif bir yemekten en az iki saat sonra yapılmalı.
Spor sırasında; ince tabanlı ve rahat ayakkabılar tercih edilmeli...
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Kenan İmirzalıoğlu ve Sinem Kobal'ın aşk pozları sosyal medyayı salladı! Beyaz gecenin prensesi öpmelere doyamadı
Son dakika haberleri: Hamit Altıntop'tan olay açıklamalar! İşte Semih Kılıçsoy gerçeği...
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.