Yorgunluk çekenlere vitamin takviyesi şart

Çağın hastalığı olarak kabul edilen kronik yorgunlukla mücadelede vitamin takviyesinin önemi bir kez daha kanıtlandı. İngiltere'deki Northumbria Üniversitesi'nden Prof. Dr. David Kennedy'nin yaptığı araştırmaya göre; kronik yorgunlukla baş etmede, vitamin ve mineral takviyeleri olumlu etki sağlıyor.
İYİ BESLENMEK YETMİYOR
Prof. Dr. Kennedy'nin İngiltere'de varlıklı ve sağlıklı bireyler üzerinde yaptığı araştırma; yüksek kalorili gıdalar tüketmenin, yeterli vitamin ve mineral anlamına gelmediğinin altını çiziyor. Kronik yorgunluğun enerji eksikliğinden kaynaklandığını belirten Prof. Kennedy, "Vücuttaki enerjiyi en fazla yakan organlardan biri olan beynin gerekli besin ve vitamin takviyesi alamaması halinde, hastalıklara zemin hazırlanıyor" diyor.
ÇOCUKLAR DA ETKİLENİYOR
Vitamin ve mineral eksikliği, genç hücrelere sahip olmalarına rağmen çocukları da etkiliyor. Uzmanlar, toplumdaki genel kanının aksine sadece yetişkinlerin değil, yorgunluk çeken çocukların da vitamin desteğine ihtiyaç duyduğunu belirtiyor.