Detoks temizlerken öldürür mü?

Son yılların en çok konuşulan ve organizmanın kendisine zararlı olan toksik maddelerden temizlenmesi anlamına gelen detoks, şimdi de çok farklı bir şekilde gündeme geldi. Geçtiğimiz Temmuz ayında hayatını kaybeden dünyaca ünlü şarkıcı Amy Winehouse'un babası, kızının ölümüyle ilgili ilginç bir iddia ortaya attı. Ünlü şarkıcının babası Mitch Winehouse verdiği demeçte, "Amy'nin yaptığı her şey aşırıydı. Aşırı alkol kullandı ve aşırı detoks yaptı" dedi. Bu açıklama üzerine herkesin aklına aynı soru geldi: Detoks öldürür mü?
ALKOL, KAFEİN VE YAĞ
Vücudu toksinlerden arındırmanın en önemli yolu olan detoks, doktorlar tarafından da önerilen bir yöntem. Ancak doğru yapıldığı ve doktor kontrolünde olduğu sürece. Yıllardır alınan ve bağırsaklarda yığılan besinler özellikle de kafein, alkol ve yağ gibi toksik maddeler, bağırsak florasını bozuyor. Ayrıca bu maddeler bir süre sonra aşırı kilo, diyabet gibi baş edilmesi zor hastalıklara neden oluyor. Bir kişinin detoksa ihtiyacı olduğu şu şekilde anlaşılabilir: Bir nedene bağlı olmayan baş ve boyun ağrıları, uykusuzluk, davranış bozuklukları, kabızlık, hemoroit, sedef hastalığı, gıdalara karşı alerjik belirtiler... Bu ve bunun gibi rahatsızlık hisseden kişiler doktora başvurmalı ve laboratuvar tetkiklerinden geçtikten sonra, doktor kontrolünde detoksa başlamalıdır.
Newbeauty dergisi
BUNLARA DİKKAT EDİN
Cilt detoksunu ihmal etmeyin. Buhar banyolarından, saunalardan, hamamlardan yaralanın.
Güne yarım limon suyu ilave edilmiş bir bardak ılık suyla başlamayı alışkanlık haline getirin.
Ekolojik tarım ürünleriyle beslenmeye çalışın.
Alkol, sigara ve fazla kahve gibi zararlı şeylerden uzak durun.
Günde 2-2.5 litre su içmeye çalışın. Bitki çayı tüketin.
Her gün beş porsiyon sebze-meyve tüketmeye özen gösterin.
DİŞ HİJYENİNE DİKKAT!
Haftada bin 500 kalori harcayacak şekilde bedensel aktivite yapmaya çalışın.
Sebze ve meyve suyu karışımlarından yararlanın. Bu karışımlarda havuç, şalgam, pancar, elma veya kivinin olmasına özen gösterin.
Detoks süresince günde iki fincan kadar rezene veya karahindiba çayı için.
Hayvansal protein ihtiyacınızı daha çok balık ve doğal ortamda yetişmiş hayvansal gıdalarla karşılayın.
Düzenli olarak, dönüşümlü sıcak ve soğuk su ile duş alın.
Olumlu olun. Sizi güldürecek veya gülümsetecek ortamlarda, sevdiklerinizle bir arada olmaya özen gösterin.
Diş hijyenine dikkat edin. Estetik uğruna, sağlığınızı bozacak dolgu ve protezden uzak durun.

ETKİLİ BESİNLER
Ananas: İçeriğindeki bol C vitamini, cilt ve sindirim detoksu sağlar. Bromelin sebebiyle önerilir.
Greyfurt: Tüm detoks kürlerinin favori meyvesidir. Yüksek oranda C vitamini ve lif içerir. Kolestrol düşürücü ilaçlarla aynı anda kullanılmamalıdır.
Kayısı ve şeftali: Bol miktarda beta karoten, bitkisel lif ve potasyum içerir.
Portakal: C vitamini yönünden zengindir. Bol miktarda lif ve flavinoid içerir.
Siyah üzüm: Zengin bir vitamin kaynağıdır. Çekirdeğinde bol miktarda D vitamini ve antioksidan içerir.
Kivi: Mineral deposudur.
NASIL YAPILIR?
Özel diyetlerle gıdaya duyarlılık testi yapıldıktan sonra vücut arındırılır.
Belli sürelerde ve doktor kontrolünde beden asit baz dengesi düzenlenir.
Ortomoleküler tıp yaklaşımı ile kişiye özel vitamin, mineral ve antioksidan takviyesi yapılır.
Sebze ve meyve suyu rejimleri verilir.
Kişiye özel bitki çayları ve bitki rejimleri yapılır.
Kolon temizleme işlemi uygulanır.
Ozon uygulamaları, yosun banyoları, sauna, hamam, kaplıca gibi terleten seanslar yapılır.
Kişiye özel yapılan bağırsak flora düzenlenmesi için tedavi uygulanır.