Son Güncelleme: Çarşamba 05.10.2011
Cildinizdeki değişimle başa çıkın
En sorunsuz olduğunu düşünülen cilt tipleri bile bazen ciddi problemler yaratabiliyor. Dönemsel olarak huyunu değiştiren cildinizin bu haline alışmak sizi derinden sarsıyor olsa da bununla başa çıkmanın yollarını öğrenmelisiniz...
SOLGUN CİLT
Cilt donuk, renksiz ve ışığını kaybetmiş.
20'li yaşlardan sonra hücrenin kendini yenilemesi yavaşlar ve yaklaşık altı hafta sürer. Yaşam tarzının olumsuzluğu nedeniyle de cildiniz soluklaşabilir. Bu negatif durumun en önemli sebebi ise nemsizlik, kötü beslenme ve cildi temizlememektir.
Haftada bir ya da iki kere düzenli olarak hafif bir peeling kullanın. Sağlıklı hücre döngüsünü içerden desteklemek için antioksidan takviyesine de ihtiyacınız olacak. Cilt uzmanları kereviz ve maydanozun suyunu; Elma, havuç ya da pancar kökü ile karıştırıp içmenizi öneriyor.
AGRESİF CİLT
Sivilce, akne, siyah ve beyaz nokta ya da hepsi birden.
Sivilceler, adrenal bezlerin (Böbrek üstü bezleri) aşırı derecede androjen salgılamasından kaynaklanır. Gözenekleri tıkayan bu salgı sivilcelerin oluşumuna zemin hazırlar.
Tam tahıllı yiyecekler, meyve, sebze, düşük proteinli et ve balık tüketmek kızarıklıkları ve sivilceleri azaltıyor. Bu sebeple önce beslenme düzeninizi oluşturmanızda yarar var. Özellikle işlenmiş yemekler ve abur cubur gibi düzensiz beslenme alışkanlıklarının yerine, daha basit, tahıllı yiyecekler tüketmek en doğrusu. Cilt bakımı için de temizliğin çok önemli olduğunu unutmamalısınız.
EN SON HABERLER
- 1 Ne kadar hiperaktifsiniz? 10 soruda kendinizi test edin...
- 2 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 3 Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzmanlar Konya’da bir araya geldi
- 4 Astım nöbetine dikkat
- 5 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 6 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 7 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 8 Greyfurtun 8 altın faydası
- 9 Beşinci hastalık korkutuyor
- 10 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı