Çarşamba 19.10.2011
Son Güncelleme: Salı 18.10.2011

Günde 3 meyve ile fit ve sağlıklı olun

HABERİN DEVAMI
Havaların soğuması ile birlikte vücut ısısı değişikliğine bağlı olarak metabolizma hızı yavaşlıyor. Bu da, yediğimiz yiyeceklerin daha kolay kiloya dönüşmesine yol açıyor.
SUYU KALORİLİ
Universal Çamlıca Hastanesi Diyetisyeni Dr. Samet Yağlı; hem hastalıklardan korunmak, hem de kilo almamak için meyve suyu içmek yerine meyvenin kendisini yemek gerektiğini söylüyor. Yağlı, "C vitamini dediğimizde ilk akla gelen portakal suyudur. Ama portakalın kendisine göre enerjisi yüksek bir besin kaynağıdır. Genellikle tüm meyvelerin suyu sıkıldığı zaman glisemik indeksi artar ve kalorisi yüksek olur. O yüzden günde üç porsiyon meyvenin kendisini yemeniz yeterli" dedi.
GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Doğukan Güngör ile Sıla Türkoğlu barıştı mı? Türkoğlu'ndan açıklama geldi
Duygu Nebioğlu'nun Metin Akpınar'a öfkesi dinmiyor! 'Sesimizi duymadınız'
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.