Son Güncelleme: Salı 13.03.2012
Zihni dinlendirmek için 25+5 yöntemi
Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na hazırlanan öğrencilerin, sınav yaklaştıkça kendilerini rahatlatması gerekiyor. Yrd. Doç. Dr. Engin Arık, "25 dakika çalışıp sonra 5 dakika ara vermek yorulan zihinleri dinlendirir" diyor
SON GÜN ÇALIŞMAYIN
Düzenli çalışan öğrencilere son gün ders çalışmaları önerilmez. Bunun nedenlerinden biri; son anda yapılan çalışmaların zihni yorması ve zaten var olan sınav stresini artırmasıdır. Benim öğrencilere tavsiyelerim; son gün ders çalışmak yerine ruhen ve fiziken dinlenmeleri, stresten uzak durmaları ve sevdikleriyle birlikte zaman geçirmeleridir.
25 dakika ders çalışma, 5 dakika ara verme, sonra tekrar 25 dakika ders çalışma ve ardından yine 5 dakika ara verme... Buna ek olarak, her gün aşırı çalışmak yerine düzenli, sistemli ve verimli çalışma önerilebilinir.
Öğrenci, sınavdan bir gün önce farklı aktivitelerle uğraşabilir. Ancak fiziksel ve psikolojik olarak fazla yorucu olmayan şeyler seçilmelidir. Geç saatte olmamak kaydıyla, eğlenceli bir sinema filmi izlenebilir.
Öğrenciler okul, dershane ve sınava hazırlık arasında bir denge kurmalı. Şahsen ben okul ortamından uzun süre uzak kalınmasına karşıyım.
Öğrenci istiyorsa, aileyle beraber sınav merkezine gidilmesinde bir sakınca yoktur. Ancak, öğrenci ailesinin yanında olduğu durumlarda kendini baskı altında hissediyorsa sakıncalı olabilir.
HİÇBİR ŞEY İÇİN GEÇ DEĞİLDİR!
Bu sorunun direkt bir yanıtı yok maalesef. Öğrenci hayallerini ve hedeflerini ve bunların artısı ile eksisini düşünerek karar vermeyi seçebilir. Şimdiki sınav sistemine göre ise puanını gördükten sonra daha isabetli karar verileceğini düşünüyorum. Her zaman akılda tutulması gereken şey, hiçbir şey için çok geç olmadığıdır. Günümüzde pek çok üniversite bölüm değiştirmeye (yatay geçişlere) izin verebiliyor. Öğrenci belki de en doğru kararı üniversiteye yerleştikten sonra verebilecektir.
SINAV SABAHINA ÖZEL TÜYOLAR
DENGELİ BESLENİN EGZERSİZ YAPIN
UYKUYU İHMAL ETMEYİN
İSTENEN BÖLÜME YATAY GEÇİŞ YAPMA İMKANI VAR
Öğrencinin üstünde çok baskı yoksa istediği üniversitenin, istediği bölümüne girmelidir. Bunun için bir sene beklemenin çok şey kaybettireceğini düşünmüyorum. Belki de sınav sistemi değiştirilip sene içinde birkaç kez bu ve benzeri sınavlar yapılsa daha iyi olurdu. Öte yandan günümüzde pek çok üniversite, bölümler arasında yatay geçişlere, aynı anda iki ayrı bölüm okumaya veya başka bir bölümde yan dal yapmaya izin veriyor. Bu nedenle öğrenciler istedikleri bölüme üniversite sınavı ile giremeseler de üniversite eğitimleri sırasında önlerine çıkan seçeneklerden yararlanabilirler.
EN SON HABERLER
- 1 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 2 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 3 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 4 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 4 formül uzun yaşatıyor
- 7 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 8 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 9 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 10 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...