Karpuz ve üzüm diş çürüklerini artırır

Daha beyaz dişlere sahip olmak için neler yapmak gerekir? Hangi meyveler çürük oluşumunu hızlandırır? Bir anda başlayan diş ağrısı karşısında ne yapılmalı? Dentistanbul'dan Uzman Diş Hekimi Hüsnü Rıza Müezzinoğlu, diş sağlığı hakkında bilgiler verdi.
Neler dişlerimizi çürütüyor?
Dişlerin çürümesi, şu dört temel faktöre bağlıdır: Karbonhidrat, şeker, bakteriler ve zaman. Biri eksik olursa, çürük oluşmaz. Ama bu dört faktörün önüne geçemeyeceğimiz için; çürük oluşumuna engel olmak için düzenli hekim kontrolüne gitmek, ağız hijyenine dikkat etmek ve beslenme alışkanlıklarını değiştirmek gerekir.
Tatlı, çürük oluşumunu hızlandırır mı?
Evet, tatlı yiyecekler; glikoz, fruktoz gibi küçük moleküllü şekerler içerdiği için, ağızdaki asidik ortamı artırır. Bu da ağızda bakteri birikimine neden olarak çürük oluşumunu hızlandırır.
KÜRDAN ASLA ÖNERMEYİZ!
Hangi meyveler çürüğü hızlandırır peki?
Portakal, greyfurt, kivi gibi asidik meyvelerle karpuz, kavun, üzüm, incir gibi şeker içeriği fazla meyveler çürüğü hızlandırır.
Yemeklerden sonra kürdan kullanımını öneriyor musunuz?
Kesinlikle hayır! Öncelikle kürdan çok sert olduğu için diş etlerini tahriş etmektedir. Ayrıca yapısı itibariyle; ağız içindeki bakteri ve yiyecek kalıntılarını da oradan oraya taşımaktadır.
Ağız kokusuna neden olan gıdalar hangileri?
Soğan ve sarımsağın ağız kokusuna neden olduğu, nane ya da karanfilin kokuyu geçici olarak azalttığı herkes tarafından bilinir. Ancak yiyecekiçecek etkisiyle oluşan kokuların dışında; ağızda kronik bir koku varsa, bunu azaltacak besin maddesi yoktur. Kişi ağız kokusu testinden geçmelidir.
Daha beyaz dişlere sahip olmak için tüketilmesini önerdiğiniz yiyecekler var mı? Dişlerin koyulaşmasını engellemek için çay, kahve, kola, vişne suyu, şarap gibi içeceklerden uzak durulması önemlidir. Ancak hiçbir yiyecek ya da içecek, dişlerde beyazlama sağlamamaktadır. Beyazlatma işlemi ancak doktor kontrolünde yapılabilecek bir işlemdir.