10 adımda serinleyin

KBE ALIN
Bu kısaltmanın anlamı; 'Keten Beyaz Elbise'! Bu tarz bir seçim ile Michelle Monaghan gibi canlı bir görünüme sahip olabilirsiniz. Küçük siyah bir elbise UV ışınlarını emer fakat beyaz kumaş; ışığı ve sıcağı yansıtır. Keten, iri gözenekli bir kumaş olduğu için cildin nefes almasını sağlar ve böylece sizi ferah tutar.
SAÇINIZI TOPLAYIN
At kuyruğunun açık bırakılan saçlardan daha rahat bir his verdiğini söylememize gerek bile yok. Ama bunun sebebini açıklayalım: Ensenizi serin tutmak tüm vücut ısınızı dengeliyor. Bu yüzden çok sıcak havalarda Jennifer Love Hewitt gibi siz de saçlarınızı ensenizi açıkta bırakacak şekilde toplayın. Bu kadar pürüzsüz bir model elde etmenin yolu ise saçınız ıslakken geriye doğru sıkıca taramak ve bolca saç spreyi sıkmaktan geçiyor
PARFÜ MLER BUZDOLABINA ...
Parfümünüzü buzdolabında saklamak; sizi serinletmesinin yanı sıra daha uzun süre dayanmasını da sağlar. Kışa göre daha hafif kokular seçerseniz, gün içinde bol miktarda sıkabilirsiniz.
NANE TÜKETİN
Nanenin içindeki mentol cildin soğuğu algılamasını kolaylaştırır. Bu yüzden bu bitki cilde sürüldüğü anda ferahlık hissi verir. Buzlu ve limonlu bir sodaya nane yaprakları ekleyerek de aynı serinliği hissedebilirsiniz
CİLDİNİZİ FERAHLATIN
Çok sıcak ve nemli bir günde fondöten sürmek, dar bir pantolon giymek kadar can sıkıcı olabilir. Çeşitli markaların parlamayı azaltan pudraları ise yüzde 50'den fazla su içeriyor. Böylece cildinize uyguladığınızda ferahlatıcı bir his yaratıyor.
TERLEYİN
Sıcak hava egzersiz yapmamak için iyi bir bahane olabilir. Ama hava geçiren ve terletmeyen bir atlet, sizi spor yapmanız için motive edecektir.
ACI BİBER YİYİN
Acı bibere bu özelliğini veren 'capsaicin' maddesi vücut ısısını artırarak önce terlemenize, sonra da serinlemenize neden olur. Meksika ve Hint yemekleri yiyerek ya da meyvelerin üzerine acı biber ekleyerek serinlemeyi deneyin.
SAÇ KURUTMA M AKİNESİNİ KALDIRIN
Saçınızı sıcak havada kurutmak hiç de eğlenceli olmadığı için, saçı kendi halinde kurumaya bırakın. Önce nemli saçınıza köpük uygulayın ve tarayın. Sonra saçınızı iki-üç tutama ayırıp kendi etrafında burarak minik topuzlar yapın ve başınıza tutturun. Kurumasını bekleyin. Sonuç: Tam yaza uygun gevşek dalgalar.
BOL SU İÇİN
Kulağa garip gelse de yazın sıcak suyla duş almak sizi serinletebilir fakat cildinizin kızarmasına ve kurumasına da neden olur. Duşa girmeden önce bir bardak su için. Sıcak havada soğuk su içmek vücut ısınızı dengeler, dolaşımı hızlandırarak metabolizmanın çalışmasını destekler ve sizi içten dışa ferahlatır.
SPREY SIKIN
Ferahlamak için duş alma olanağınız yoksa yüzünüze biraz su çarpmak da işe yarayabilir. Fakat suyun içindeki mineraller cildinizi kurutabilir. Bu nedenle cildinizi canlandırırken nem de veren bir ürün tercih edin.
BURCU KARA'NIN GÜZELLİK SIRRI: GÜNEŞTEN KORUN!
Güzel oyuncu Burcu Kara, pürüzsüz ve sağlıklı cildinin sırrını InStyle dergisine anlattı! Kara'nın sırrı; güneşle arasına koyduğu mesafe ve sebze ağırlıklı bir diyet:
Temel cilt bakımım, yüzümü temizleyip nemlendirici sürmekten ibaret. Nemlendiricide ve allıkta güneş korumalı ürünleri tercih ediyorum. Bazen yüzüme soda ve buz sürüyorum. Cildi canlandırıyor.
Günlük makyajda doğal şeftali ya da pembe tonlarında allık ve dudağıma parlatıcı sürerim. Gece makyajımda daha çok gözleri ön plana çıkartan ve çok renk kullanmadığım bir makyaj tercihim.
Bugüne kadar güzellikle ilgili duyduğunuz en iyi öneri; güneşten korun! Gölgede olsan bile korumalı ürünler kullan.
Daha çok zeytinyağlı ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Düzenli spor yapamıyorum ama mümkün olduğunca yürüyorum.
Son dönemde ojede favori rengim; kahverengi tonları.