Son Güncelleme: Perşembe 26.07.2012
İstanbul'da oruç daha mı sevap?
Şehirlerin ayrı birer sevap katsayısı var mıdır bilmiyorum ama varsa İstanbul'unki kesinlikle en yüksek olmalı...
KİLO BAŞINA 30 ML. SU
İstanbul stresinin en kuvvetli öğesi olan trafik; düşük kan şekeri nedeniyle bitkinleşen oruçluyu iyice çıldırtıyor. Günlük yaşamın bu yan etkilerinden korunmanın yolu uygun beslenmeden geçer. Dikkat eksikliğinin ana sebebi; düşük kan şekeri, yeterli sıvı almamaya bağlı dehidrasyon ve tansiyon düşüklüğüdür. Bu nedenle Ramazan'da sahuru atlamamak gerekir. Her ne kadar zaman zaman uyku daha tatlı gelse de; konsantrasyonun iyi olması ve metabolizmanın hızlı çalışması için bu öğünde yeterli miktarda gıda alınmalıdır. Yeterli su ve tuz alınmamasına bağlı şikayetleri gidermek için de; iftardan sahura kadar kilo başına en az 30 mililitre sıvı tüketilmelidir.
***
Nişanlım bana Hepatit C taşıyıcısı olduğunu söyledi. Hastalık bana acaba hangi yolla bulaşabilir? B.U./Van
Sizin sorunuzdan, "Aynı evi paylaşan insanlar birbirine C tipi mikrobik sarılık bulaştırır mı?" diye merak ettiğinizi anlıyorum. Hepatit C, Hepatit B ile karşılaştırıldığında bulaşması daha zordur. Günlük yaşam içerisinde sarılmakla, tokalaşmakla, hapşırmakla, öksürmekle, yanağa öpücük kondurmakla ya da bardak paylaşmakla bulaşmaz. Hepatit C ancak şu yollarla bulaşabilir:
Babamda glokom hastalığı var. Bu rahatsızlık bende de olabilir mi, bir tarama testi yaptırmalı mıyım? N.S./Bolu
Glokom (göz tansiyonu), göz sinirine basınçla zarar vererek körlüğe sebep olabilen bir hastalıktır. 'Primer açık açılı glokom' en sık görülen tiptir. Bu çeşit glokom çok geç oluncaya kadar belirti vermez. Yükselen basınç düşürülerek körlükten korunulabilir. Ne sıklıkta göz basıncınızın ölçüleceği yaşa ve risk faktörlerine bağlıdır. 60 yaşından büyük olmak, ailede glokom hikayesinin bulunması, gözün yaralanması ve uzun süreli kortizon kullanımı risk faktörleri arasında. Risk taşımayan ve 40 yaşından küçük olanlar, dört yılda bir göz tansiyonlarına baktırmalı.
EN SON HABERLER
- 1 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 2 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 3 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 4 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 5 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 6 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 7 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 8 İklim değişti dünya alarmda
- 9 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 10 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek