Meme küçültme operasyonu

16 yaşındayım. Memelerim çok büyük; kendime kıyafet bulamıyorum. Bu ay ameliyat olsam, yaza kadar memelerim iyileşir mi? A.B./İstanbul
Meme küçültme ameliyatları; meme yapısı nedeniyle sürekli belsırt- omuz ağrısı yaşayan, meme altında kronik döküntüsü veya cilt reaksiyonu olan, egzersiz ve hareketlerinde zorlanan ve tabii ki meme şeklinden ötürü özgüven eksikliği yaşayan kadınlara uygulanabiliyor.
ERGENLİK GEÇSİN!
İyileşme süreleri üç-altı aya kadar uzayabildiği için; birçok kadın Ocak-Şubat aylarında bu operasyonları planlıyor. Ancak Amerikan Plastik Cerrahi Birliği; bu ameliyatlar için meme gelişiminin tamamlanması gerektiğini belirtiyor yani ergenliği atlatmanız şart! Ameliyat sonrasında, ilerleyen dönemde; doğum ve emzirme ile meme yapısında değişiklikler de meydana gelebilir. Bir plastik cerrah ile görüşüp bir plan yapmanızı öneririm. Fazla kilolarınızı vermeniz de memelerin doğal olarak küçülmesini sağlar.

Lif desteği alırken dikkat!

Kış aylarında sürekli kabızlık yaşıyorum. Acaba lif takviyesi yapsam işe yarar mı? L.Y./Ankara
Kışın hem hareketsizlik, hem de yeme düzenindeki değişiklikler; kabızlık şikayetini artırabiliyor. Dışarıdan lif takviyesi (örneğin psyllium) almak, kabızlık sorununa iyi gelebilir ancak dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. Öncelikle bu takviyeler; lifli gıdaların (meyve-sebze gibi); size kazandırdığı vitamin, mineral ve antioksidanları barındırmıyor. Ayrıca lif destekleri aspirin gibi ilaçların emilimini değiştirebiliyor. Kan şekeri seviyelerini düşürdüğü için, hipoglisemide de dikkatli kullanılması gerekiyor. Bu destekleri ilk aldığınızda gaz ve şişkinlik yaşayabilirsiniz. Bu ürünleri bol su ile almazsanız, kabızlık artabilir.

Kolesterol ilacı ve kas ağrısı
Yeni bir kolesterol ilacına başladım ancak bacak kaslarım çok ağrıyor. İlacımı bıraksam mı? H.K./Muğla

Kolesterol ilaçları 10 hastadan birinde kas ağrısına yol açabilir. Bu risk; ilaç dozu, kullanılan diğer ilaçlar, enfeksiyonlar, cerrahi işlemler, yüksek tansiyonşeker gibi diğer problemlere bağlı olarak değişim gösterir. Kendi kendinize ilacınızı bırakmayın. Mutlaka hekiminize şikayetinizi belirtin. İlaç tipi-dozu veya kullanım şekli değiştirilebilir. Kas ağrısının altında başka bir sorunun olup olmadığı araştırılabilir. Yeni bir çalışma ise Coenzim Q10'un da bu ağrıları azaltabileceğini gösterdi.