Emziren anneler bol sıvı tüketmeli
Ünlü şef Dilara Erbay, emziren annelerin süt veriminin hamur işleri yiyerek değil, sıvı gıda tüketerek artacağını söylüyor
SEBZE VE MEYVEYE AĞIRLIK VERİN
FAZLA YEMEK SÜTÜ ARTIRMAZ
Emziren annelere, sütleri artsın diye şekerli ve tatlı besinler tavsiye edilir. Oysa bu yanlıştır. Anne sütünün miktarı; tüketilen hamur işlerine değil, sıvı gıdalara bağlıdır. Annenin huzurlu oluşu da süt verimini etkiler.
EN SON HABERLER
- 1 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 2 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 3 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 4 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 4 formül uzun yaşatıyor
- 7 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 8 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 9 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 10 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...