Sağlıklı bir yaşam için kalbinizin ritmini koruyun

Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Enis Oğuz, her yaşta görülebilen kalp ritm bozukluklarına karşı yapılabilecekleri anlattı:
Kalpte ritm bozukluğu; bazen kalbin hızlanması, bazen teklemesi, bazen de yavaşlaması şeklinde ortaya çıkar.
Çarpıntı genelde aniden başlar ve bazen saniyeler, bazen dakikalar, bazen de saatler sürüp birden sonlanır.
Ritim bozukluğu, her yaş grubunda görülebilir. İleri yaşlarda ritm bozuklukları daha sıktır ve diğer kalp hastalıklarıyla ilişkilidir.
Ritm bozukluğuna karşı alınabilecek önlemlerden bazıları; stresten uzak durmak, ideal kiloyu korumak ve düzenli egzersiz yapmaktır. Hayvansalve transyağlar ile tuzdan uzak durmak, sigara içmemek ve alkol tüketimini bırakmak veya azaltmak da son derece önemlidir.