Diyabette ayaklara dikkat

Vücudun ağırlığını taşıyan ayaklar diyabet hastalığında daha fazla risk altında. Diyabet hastalarında gelişebilen nöropati ayaklarda yaralanmaya, yanığa, tahrişe ve iltihaplanmaya yol açıyor.

Tırnakların derin kesilmesi, nasırların kesici aletlerle alınmaya çalışılması, ince ve hassas derinin ponza taşı ile temizlenmeye çalışılması ciddi yaralanmalara yol açacağından ayak bakım uzmanlarından yardım almakta fayda var. Ayak sağlığı merkezlerinde uzmanlar tarafından diyabet hastalarına yapılacak bakımlar şöyle özetlenebilir:

• Ayak tırnakları diyabet hastaları için özel olarak tasarlanmış tırnak makası ile kesiliyor,
• Ayakta ve tabanda oluşan nasırlar, keratin tabakalar podiatri cihazı ve özel frezler yardımıyla temizleniyor. Özel kremler ile hassas deri koruma altına alınıyor,
• Basış bozukluğu ya da kemik deformiteleri mevcut ise ihtiyaç görülen tabanlık ya da destek malzemesi önerisinde bulunuluyor,
• Ayakta su kabarcıkları, renk değişikliği ya da kaşıntı durumunda hasta doktora yönlendiriliyor.

DİYABET HASTASI KİŞİSEL BAKIMDA NELERE DİKKAT ETMELİ?

• Ayak temizliğinize özen gösterin. Ayaklarınızı her gün ılık su ile ve cildinizi tahriş etmeyecek bir sabun ile yıkayın.
• Yumuşak beyaz bir havlu ile parmak araları başta olmak üzere ayağınızı iyice kurutun. (Herhangi bir kanamanın farkına varabilmek için beyaz havlu kullanı.)
• İyi bir nemlendirici ile (parmak aralarınız hariç) ayaklarınızı koruma altına alın. Parmak aralarına sürülen krem o bölgede mantar enfeksiyonuna neden olabilir.
• Dikişsiz, yüzde yüz pamuk ve mümkünse gümüş içerikli çorap tercih edin ve her gün çoraplarınızı değiştirin.
• Yumuşak deri, önü geniş ve rahat ayakkabılar tercih edin. Ayakkabı ayağınızı sıkmamalı, parmaklarınız içeride rahat hareket etmeli. Ayakkabınızı giymeden önce mutlaka içini kontrol edin (taş vb. şeyler açısından.) Önü açık terlik ya da sandalet tercih etmeyin.