Güzelliğiniz için arınma terapisi
Baharla birlikte sadece vücut değil; cilt ve saçlar da detoks ister. Harper's Bazaar; kullandığınız saç ürünlerini azaltarak, cildinizi olumsuz etkileyen faktörleri yok ederek ve vücudunuzu besleyerek detoks yapmanın yollarını derledi
Profesör Dr. Osman Müftüoğlu, vücudun arındırılması gerektiğini şöyle anlatıyor: "Hayatınızın tadını kaçıran, yaşam kalitenizi azaltan sorunlardan çoğunun nedeni; bedeninizdeki aşırı toksin yükü olabilir. Hücre, doku ve organlarınızı paslandıran, çöplüğe çevirip aşındıran 100 binlerce zehirli toksin; bedeninizi işgal etmiş olabilir. Bütün bunlar temizlenmeye, arınmaya, hafiflemeye kısacası detokslanmaya ihtiyacınız olduğu anlamına geliyor."
SAÇ
Çok fazla şekillendirici ürün kullanmak; stresli saç derisi, sağlıksız saç kökleri ve saç telinin zayıflaması anlamına gelir. Saçınıza sürdüğünüz silikon bazlı parlatıcıların ve jölelerin; saçınızdaki doğal yağ ve su dengesini bozarak kurumasına, zarar görmesine yol açabileceğini de unutmayın.
CİLT
BEŞ GÜNLÜK DETOKS PROGRAMI
Bu detoks reçetesini beş gün uygulamaya çalışın.
Güne başlarken: Ilık su ve limon karışımıyla beraber yedi badem ya da üç ceviz.
Kahvaltı: Mevsim meyveleri ya da içine dövülmüş bir ceviz ve elma dilimleri katılmış yarım kap yoğurt, bir bardak yeşil çayla beraber.
Ara öğün: Lifli sebzelerle katı meyve sıkacağında hazırlanmış bir sebze suyu.
Öğlen: Mercimek ve sebzeler ile hazırlanmış bir salata ya da sebze çorbası ve salata.
Ara öğün: Bitki çayı, bir meyve ve bir-iki yemek kaşığı badem, fındık ya da ay çekirdeği (tuzsuz ve kavrulmamış).
Akşam: Bir tabak buğulanmış veya haşlanmış sebze yanına 150 gram balık, tavuk ya da hindi ve yanına çorba ya da salata.
EN SON HABERLER
- 1 Astım nöbetine dikkat
- 2 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 3 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 4 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 5 Greyfurtun 8 altın faydası
- 6 Beşinci hastalık korkutuyor
- 7 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 8 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 9 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 10 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi