Son Güncelleme: Cuma 29.03.2013 11:09
Sosyal medya obeziteyi tetikliyor
Sosyal medyayı sık kullanan kişilerin gün geçtikçe fazla ve gereksiz yemeğe eğilimli hale geldiği bildirildi.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Özatan, sosyal medyadaki paylaşımlarda kişilerin nefsini çok yoğunlaştırmayacak, nefsini köreltmeye yönelik besinlerin veya sıvı alımlarına yönelik besinlerin paylaşılmasını tavsiye ederek, 'Yeterli ve dengeli beslenmede dikkate almamız gereken bazı konular var. Bunlardan en başta geleni günlük su alımlarının artışı, şeker içeriği olmayan sıvıların alımının artışı ve bunun sosyal medyada paylaşılması. Bununla birlikte yaptığınız sporun veya yürüyüşün ya da yaptığınız aktivitenin fotoğraflanıp yayınlanması biraz daha aktif bir hayata insanları teşvik edebilir. Uyku saatlerine dikkat edip çok ilerleyen saatler yerine daha erken saatlerde paylaşımların son bulması gerekiyor' şeklinde konuştu.
EN SON HABERLER
- 1 Astım nöbetine dikkat
- 2 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 3 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 4 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 5 Greyfurtun 8 altın faydası
- 6 Beşinci hastalık korkutuyor
- 7 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 8 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 9 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 10 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi