Akciğer kanserine karşı hindi eti

Akciğer kanseri; prostat kanserinden sonra erkeklerde en sık görülen kanser tipidir. Bu kanser türü; kansere bağlı ölümlerin yüzde 1'ini oluşturur. Son yıllarda kadınlarda akciğer kanserine yakalanma oranı artarken; erkeklerde azalma tespit edildi. Yapılan çalışmalarda; hastalığın sigara içmeyen erkeklerde de yükselişe geçtiği görüldü. Buna; genetik faktörler, hava kirliliği, toksik gıdalar ve çalışma koşullarının sebep olduğu düşünülüyor.

RİSK 30 KAT ARTAR
Akciğer kanserinin en önemli sebebi olan sigara; vakaların yüzde 85-95'inden sorumludur. Sigara; akciğer kanserine yakalanma riskini, içmeyenlere göre 30 kat artırır. Pasif içicilik de; riskin iki kat artmasına neden olur. Risk; içilen sigara sayısına ve kullanım süresine göre farklılık gösteririr. Türkiye'de akciğer kanseri oluşumunda rol oynayan diğer faktör; asbesttir. Özellikle sigara içen kişilerde asbestle temas; kanser riskini 90 kat artırır. Radyasyon da kansere yol açan sebeplerin başında gelir. Radyasyona maruz kalan kişilerde; küçük hücreli kanser riski artar. Kronik akciğer hastalıklarında, daha önce tüberküloz ve baş-boyun kanseri geçirmiş kişilerde; akciğer kanserine daha sık rastlanır. Amerika'da her yıl 40 bin yeni akciğer kanseri vakası görülüyor. Bu hastaların çoğu; 50-70 yaş arasındadır ancak son zamanlarda 40 yaşın altında da akciğer kanseri fazlaca görülmeye başlamıştır.
SİYAH IRKTA DAHA SIK RASTLANIYOR
Akciğer kanserinin tüm dünyada görülme oranı 100 binde 15'tir. Bu hastalığa bağlı ölüm ve sağ kalım oranlarında, erkek ve kadınlar arasında farklılık görülür. Çalışmalar; 'adeno karsinom' denilen küçük hücreli akciğer kanserinin kadınlarda daha sık görüldüğünü ortaya koyuyor. Ayrıca siyah ırkta; beyazlara göre daha sık akciğer kanseri vakası görülür. Küçük hücreli akciğer kanseri; genellikle hastalığın ileri evresinde teşhis edilebilir. Bu hastalık, tüm akciğer kanserlerinin yüzde 15'ini oluşturur.
HİNDİ ETİ VE BALIK TÜKETİN
Akciğer kanseri nedeniyle kilo kaybına engel olmak için haftada bir kez balık, hindi eti ve kırmızı et tüketmek gerekiyor. Hastalık sırasında görülen anemiye karşı ise kara üzüm, pazı, ıspanak, brokoli, lahana, karnabahar, kuşkonmaz, ananas ve baklagiller sıkça tüketilmeli. Kara turp ve zerdeçal da; tümörlerin küçülmesine yardımcı oluyor. Turunçgillerin de kabuğuyla tüketilmesi öneriliyor.
NEFES DARLIĞINA DİKAT!
Akciğer kanserinde belirtilerin çoğu, hastalığın bölgesel yayılımıyla birlikte ortaya çıkar. Hastalığın semptomları arasında en sık görülenleri şunlardır: Uzun süren öksürük, kanlı balgam, nefes darlığı, göğüs, sırt ve eklemlerde ağrı, ses kısıklığı, tekrarlayan enfeksiyonlar, kilo kaybı, kemik ve baş ağrısı ile LDH yüksekliği.