Perşembe 23.05.2013 00:00
Sağlık için atıştırın
Uzmanlar, işyerinde sabah ve öğleden sonra, 2 kere sağlıklı atıştırmalık tüketilmesinin önemli olduğunu belirtiyor.
İşyerinde sabah ve bir de mutlaka öğleden sonra, 2 kere sağlıklı atıştırmalık tüketilmesinin önemine değinen uzmanlar, bu sayede üretkenliğin de arttığını kaydediyor.
Metabolizmayı gün boyunca çalışır halde tutmak için sağlıklı organik yiyeceklere ihtiyaç olduğunu belirten uzmanlar, masa başında çalışanları da kilo konusunda uyarıyor.
Hafif, doğal, enerjik atıştırmalıklar ve bol su tüketilmesini öneren uzmanlar, ayrıca porsiyonların kontrollü tüketilmesi gerektiğini vurguluyor.
Uzmanlar; Karadeniz'den fındık, Urfa'dan bademin, Malatya'nın kuru kayısısının, Çorum'un leblebisinin gün içinde tüketim için uygun olduğunu belirtiyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Herkes düşman ilan etmişti! Meğer bu ekmek iğne ipliğe çeviriyormuş: Sabahları bir dilim...
- 2 Tümör hücrelerini %85 küçülten bitki keşfedildi! Bilim insanları "doğal kansersavar" diyor...
- 3 Başparmak testiyle kalp hastalığı ihtimalinizi öğrenin! O kişilerin yüzde 98'i...
- 4 Merdiven çıkmak ömrü uzatıyor
- 5 Gece körlüğüne kök hücre umudu
- 6 Başparmak testiyle kalp hastalığı ihtimalinizi öğrenin! O kişilerin yüzde 98'i...
- 7 Beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar! Yemekte toksik etki yaratıyor...
- 8 Çocukların dünyasını karartan hastalık
- 9 Kemikleri çelik gibi yapıyor! Günde 1 bardak tüketmeniz yeterli...
- 10 B12 vitamini değerini tavan yaptırıyor! Sabahları kahvaltıda 1 adet tüketirseniz...