Cuma 21.06.2013
Son Güncelleme: Perşembe 20.06.2013
Son Güncelleme: Perşembe 20.06.2013
Hamile yogası bebeği koruyor
Hamile yogası, anne karnındaki bebeği stresten koruyor ve kalp atışlarını düzene sokuyor
Anne adaylarına; bedensel farkındalığını artırabilmeleri ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilmeleri için yoga egzersizi yapmaları öneriliyor. Hamilelik sürecinin en rahat şekilde geçmesini sağlayan bu eğitim; bebeklerin dış dünyadaki stresten etkilenmesini engelliyor. Ayrıca kalp atışını, nefes almayı ve iç organların çalışmasını düzenliyor. Pozitif Enerji Spor Merkezi kurucusu Burcu Levent; "Hamilelikte yogayapmak; hem anne, hem de bebeğin sağlığı için büyük önem taşıyor. Spor yapan anne adaylarının kasları güçleniyor ve doğum yapmaları kolaylaşıyor" diyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 4 Greyfurtun 8 altın faydası
- 5 Beşinci hastalık korkutuyor
- 6 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 7 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 8 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 9 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 10 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...