Son Güncelleme: Perşembe 27.06.2013
Kamburluk nedenleri?
Çocukların zamanlarının çoğunu bilgisayar başında veya oturarak geçirmesi, 'kifoz' yani kamburluğa neden olabiliyor. Sırt ve bel ağrılarına yol açan bu sorun, duruş alışkanlığının değiştirilmesiyle çözülebiliyor
Skolyoz omurganın yana doğru eğriliği iken kifoz arkadan öne doğru eğrilmesidir. Kifoz, skolyozun aksine erkeklerde daha sık görülüyor.
GÜVENİ AZALTIYOR
Günümüz çocukları zamanlarını okul-dershane- bilgisayar üçgeninde geçiriyor. Bu yaşam tarzı, kötü oturuş pozisyonuna neden oluyor. Hiç spor yapamadıkları için de kötü fizik kondisyonuna sahip oluyorlar. Bunlar, kötü duruşa bağlı kamburluğa yol açıyor.
Kifoz; her şeyden önce estetik bir sorun ve çocuğun kendine güvenini azaltıyor. Daha önemlisi, kifoz nedeniyle sürekli olarak stres altında olan omur eklemleri ve yastıkçıkları, erken dönemde yıpranıyor. Bunun sonucunda şiddetli sırt ve bel ağrıları ortaya çıkabiliyor.
Kötü duruş alışkanlığının yapısal kifoza neden olduğuna dair bir kanıt yok. Ancak kötü duruş bir kifoz nedeni ve önlenmesi gerekiyor. Yapısal kifozu önlemenin herhangi bir yolu bilinmiyor ve istenildiği zaman kendiliğinden düzeltilemiyor.
KİLOSUNUN YÜZDE 5'İ KADAR YÜK TAŞIMALI
Ağır okul çantaları, kamburluğun gerçek sorumlusu değildir. Ancak çocuklarda bel yıpramasını ve ağrısını önlemek için vücut ağırlığının yüzde 5'inden daha fazla ağırlık taşıması önerilmiyor. Aksi halde bel ve sırt ağrısı oluşabilir.
KAMBURLUK 55 DERECEYİ AŞTIĞINDA AĞRI YAPAR
55 derece üzerine çıkan kamburluk, ağrıya neden olabiliyor. Bu çocuklarda korse kullanılıyor. 75 derece ve üzeri olan eğriliklerde ise ameliyatla ilerlemenin önlenmesi ve düzeltilmesi gerekiyor.
'Yapısal kifoz'da 75 derece üzeri eğriliklerin kesin ameliyat gerektirdiği konusunda fikir birliği var. Hasta bu dereceye ulaştığında ameliyat edilmezse, eğrilik ilerlemeye devam ediyor. En çok tercih edilen yöntem skolyozda olduğu gibi 'Posterior enstrümantasyon' ve 'Füzyon' yöntemi. Bu işlemde omurlara vidalar yerleştirilip bu vidalara tutturulan çubuklarla düzeltme sağlanıyor. Ameliyatın ertesi günü hasta ayağa kalkıyor. Bu operasyonda tatminkar sonuçlar alınıyor.
ÇOCUKLARA 'DOĞRU DURUŞ' TÜYOLARI
Çocukların oturma ve duruş alışkanlıklarını düzelterek 'kötü duruşa bağlı kifoz'un önüne geçilebilir. İşte yapılması gerekenler...
ÇOCUĞUNUZDA HANGİ TİP KİFOZ VAR?
Çocuğunuza "Dik dur!" dediğinizde mevcut kamburluğunu belirgin olarak düzeltebiliyorsa, bu büyük ihtimalle 'kötü duruşa bağlı kifoz'u olduğunu gösteriyor. Eğer kamburluk en çıkıntılı yerinden düzeliyorsa sorun yok. Kamburluğun en çıkıntılı yeri hiç düzelmiyor veya daha üst ile alttaki omurlarda biraz düzelme görülüyorsa bu 'yapısal kifoz' olabilir. Bu durumda doktora başvurmanız gerekiyor.
YARIN: AMELİYAT NE ZAMAN GEREKLİ?
EN SON HABERLER
- 1 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 2 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 3 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-
- 4 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 5 İklim değişti dünya alarmda
- 6 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 7 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 8 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 9 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 10 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor