Son Güncelleme: Perşembe 26.12.2013 15:09
Kanserden yürüyerek korunun
35 yaşından sonra sıklığı artan rektum kanserinden korunmak için Akdeniz diyeti yapmak ve günde 5 kilometre yürümek etkili oluyor.
Kanser vakaları çığ gibi artarken; uzmanlar birbiri ardına uyarılarda bulunuyor. Florence Nightingale Hastanesi Medikal Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezer Sağlam, rektum kanserinden korunmak için zeytinyağlı Akdeniz diyeti yapılmasını ve günde 5 kilometre yürünmesini istedi.
'KIRMIZI ETTEN UZAK DURUN'
"Kalın bağırsağın makata yakın olan ilk 12 cm olan bölümüne rektum adı verilir ve bu bölümden kaynaklanan kötü huylu tümörlere rektum kanseri denir" diyen Dr. Sağlam, bu kanserin 35 yaştan itibaren sıklığının arttığını kaydetti.
Doç. Dr. Sağlam, rektum kanserine yol açan nedenleri ise şöyle sıraladı: "Margarin tarzı dediğimiz sanayi tipi doyurulmuş yağlar, sigara, yetersiz çiğ sebze-meyve tüketimi, fazla kırmızı et yemek, yanmış, kömürleşmiş et yenilmesi ve genetik faktörler."
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-