Anne olmak isteyenler dikkat!
D vitamini ile hamilelik şansı artıyor. Yağlı balıklarda, süt, karaciğer, tahıl ve portakal suyunda D vitamini bulunuyor.
ABD'deki Columbia Üniversitesi Üreme Sağlığı Merkezi'de yapılan bir araştırma, tüp bebek tedavilerinde gebelik başarı oranları ile D vitamini düzeyleri arasında bağlantı olduğunu ortaya koydu.
Op. Dr. Halit Fırat Erden de, "Yapılan araştırmalar bütün kısırlık sorunlarında hastaların D vitamini takviyesi ile doğal doğurganlıklarının artırılabileceği fikrini destekliyor" dedi. Çalışma sonucunda D vitamini seviyesinin yeterli düzeyde iken hamilelik oranının yüzde 78, düşük olduğunda yüzde 37 oranında gerçekleştiğini söyleyen Dr. Halit Fırat Erden, şunları kaydetti:
"Gebelik şansını artıran D vitaminini besinlerle de almak mümkün. Ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıklar, süt, karaciğer, tahıl ve portakal suyu gibi güçlendirilmiş besinlerle D vitamini doğal ya da kapsül şeklinde takviye olarak alınabilir. Tavsiye edilen miktar günlük farklılıklar göstermektedir. Doğurganlık artırıcı bu vitaminin vücuttaki seviyesi basit bir kan testi ile belirlenebiliyor."
GÜNEŞTEN GELEN ŞİFA
D vitamini, vücut güneşe tam maruz kaldığında 30 dakikada üretilebiliyor. Kış aylarında güneşten yeterince faydalanılmadığı için D vitamini eksikliği görülebilir. Bunu da gıdalarla karşılamak mümkün.
EN SON HABERLER
- 1 T.C. Kimlik No ile Tahlil Sonucu Görüntüleme 2024 - MHRS E-Devlet ve E-Nabız ile Tahlil Sonuçları Nasıl Öğrenilir?
- 2 Bu hipertansiyon öldürücü
- 3 Güneşin öteki yüzü ürkütücü
- 4 Doğumları robotlar mı yaptıracak?
- 5 İnmenin nedeni kalbiniz olabilir
- 6 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 7 Yalnızlık günde 15 sigara içmek kadar zararlı
- 8 Evlilik kemoterapi etkisi sağlıyor
- 9 Süt içiyor musunuz?
- 10 Midesinden çıkan taş herkesi şaşırttı