Vücudu toksinden arındıran 5 doğal besin
Fransa'nın ünlü zayıflama kampı Thermes de Brides-les-Bains'in beslenme uzmanlarından Nathalie Negro vücudu toksinlerden arındırma görevi gören 5 altın besini anlattı
1- DOMATES
Potasyum zengini olmasının yanı sıra içeriğindeki likopen sayesinde yalnızca toksin temizlemeye değil, özellikle prostat ve mide olmak üzere kanser türlerine karşı koruyucudur. Püresi ve suyu sindirimi kolaylaştırır.
2-REZENE
Kalorisi düşük ve zengin antioksidan içeriğiyle rezene yemeği tokluk hissini artırarak kilo verme konusunda yardımcı olur. Çekirdekleri de bitki çayı olarak kullanılarak mükemmel bir detoks sağlayıcıdır.
3-ENGİNAR
Potasyum dışında diğer mineraller ve vitaminler açısından zengindir. İçeriğindeki A, K ve C vitaminleri özellikle kış aylarında bağışıklık sisteminin bakteri ve virüslere karşı korunmasını sağlar.
4- ISPANAK
Stres, endişe ve uyku problemlerini zengin magnezyum içeriğiyle yok eder. Mükemmel bir toksik madde temizleyicidir.
5- SİYAH TURP
İçeriğindeki sülfür, safra kesesi ve karaciğer temizleyicidir. Hazım sorunlarını da ortadan kaldırır.
EN SON HABERLER
- 1 Sigara kullanım yaşı 13’e düştü
- 2 Minik Lina için İstanbul’dan Rize’ye “kalp” köprüsü kuruldu
- 3 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 4 Uyuyan metabolizmayı kahvaltıyla uyandırın
- 5 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 6 Bana yediğin mantarı söyle!
- 7 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...
- 8 Ses kısıklığı aort anevrizma belirtisi olabilir
- 9 Varto Devlet Hastanesi uzman doktorların atanmasıyla yeniden ameliyatlara başladı
- 10 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...