Işıltılı cildin 7 iksiri
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak zor değil. Kırışıklıkları yok eden 7 besin ile ışıltılar saçıp, herkesi büyüleyebilirsiniz.
Güzelliğine düşkün kadınlar dikkat! Mükemmel bir cilde sahip olmanın yolu doğal gıdalardan geçiyor. Bu gıdalar arasında ise 7 tanesi öne çıkıyor.
İşte güzellik iksiri gıdalar...
NAR: Polifenol antioksidan açısından zengin olan nar, ciltteki kan akışını düzenler. Günde içilecek birkaç bardak nar suyu veya yenilecek bir nar, kırışıklıkları azaltır.
CEVİZ: Vücudunuz için gerekli olan Omega- 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Cildin esnekliğini artırır.
BİBER: Dermatologlar göre, sarı ve yeşil ve turuncu sebzeler göz çevresindeki kırışıklıklarda etki ediyor. Ayrıca güneşin olumsuz etkilerini ortadan kaldırıyor. Biber de ciltte harikalar yaratıyor.
AYÇEKİRDEĞİ: E vitamini içeriği yüksek olan ayçiçeği, cildini esnek tutuyor. Topuk ve dudaklar gibi, çabuk kuruyan bölgelerde etkili oluyor.
FASULYE: Barbunya fasulyesi sağlıklı bir cilt için olabilen iyi gıdalar arasında. Fasulye ciltteki lekeleri ve sivilceleri gideriyor. Aynı zamanda içerdiği çinko ile böbreklerin iyi çalışmasına da yardımcı oluyor.
YULAF EZMESİ: Vücuttaki vitaminleri tutuyor. Kırışıklıklara yol açan yüksek kan şekerini dengeliyor.
ÇİKOLATA GÜZELLİĞİ: Kakao cildinizi nemli tutar. Böylece, cildiniz daha esnek ve sağlam olur. Bitter çikolata mükemmel bir antioksidan olan flavonoid bakımından zengindir . Dermatologlar, yüzde 70 kakao içeren çikolataların ciltteki şişlikleri giderdiğini belirtiyor.
EN SON HABERLER
- 1 Minik Lina için İstanbul’dan Rize’ye “kalp” köprüsü kuruldu
- 2 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 3 Uyuyan metabolizmayı kahvaltıyla uyandırın
- 4 7 günde karnı dümdüz yapıyor! Ünlülerin diyetisyeni anlattı…
- 5 Bana yediğin mantarı söyle!
- 6 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...
- 7 Ses kısıklığı aort anevrizma belirtisi olabilir
- 8 Varto Devlet Hastanesi uzman doktorların atanmasıyla yeniden ameliyatlara başladı
- 9 Kahvaltıdan önce 1 kaşık içmek haftada 4 kilo verdiriyor! Doğrudan vücuttaki yağları parçalıyor...
- 10 Çelik gibi kemikler için her gün tüketin! Günde 1 porsiyonu yetiyor...