Cuma 17.10.2014
Son Güncelleme: Cuma 17.10.2014
Son Güncelleme: Cuma 17.10.2014
Bilinenin aksine, hızlı diyet kalıcı zayıflık için daha etkili
Avustralya'daki Melbourne Üniversitesi Hastanesi'nde yapılan bir çalışma bugüne kadar yavaş diyetin daha kalıcı bir kilo verme biçimi olduğu yönündeki yaygın kanıyı yıktı. Araştırmada kısa sürede ciddi kilo kaybını hedefleyen şok diyetlerin kalıcı zayıflamada daha etkili olduğu sonucuna varıldı. 200 obez denek üzerinde yapılan testte 12 haftalık kısa programlı diyet uygulanan hastalarının 36 haftalık yavaş diyet programı uygulananlara oranla yüzde 50 oranında daha fazla zayıfladıkları belirlendi. Her iki grupta da diyet bırakıldığında 3 yıl içinde kilo alma oranı aynı çıktı. Bu sonuçlar da uzanmalar tarafından 'şok diyet kısa vadede daha etkili,uzun vadede normal diyetten daha etkisiz değil' şeklinde değerlendiriliyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 2 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 3 Bilgisayar başında saatlerce oturanlar dikkat
- 4 Rus hekimler parmağı kesilmeli dedi Türk doktorlar kurtardı
- 5 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 6 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu
- 7 Hafızayı zehir gibi yapan besin! Haftada 3 defa tüketmek unutkanlığı bitiriyor
- 8 Bilim insanlarından "kalbi 20 yaş gençleştiren" besin keşfi! Bunu yiyenin damarları baştan aşağı yenileniyor...
- 9 Gezegendeki "en sağlıklı besin" açıklandı! Bunu yiyen hastalık yüzü görmüyor
- 10 Çığ gibi büyüyen tehlike: Obezite