Cumartesi 01.11.2014
Son Güncelleme: Cumartesi 01.11.2014
Son Güncelleme: Cumartesi 01.11.2014
Sağlık için 35 yıllık deney
Tam 35 yıl önce başlatılan bir sağlıklı yaşam deneyi sonuç verdi. İngiltere'deki Cardiff Üniversitesi'nden bir araştırma grubu tarafından 1979'da 2 bin 500 erkek denekten 5 kurala uymaları istendi. Sağlıklı beslenmek, alkol tüketimini azaltmak, kiloyu korumak, egzersiz yapmak ve kesinlikle sigara içmemekten oluşan kurallara yalnızca 25 kişinin uyduğu tespit edildi. Denekler üzerinde yapılan sağlık incelemeleri, kurallara sadık kalan kişilerin diğerlerine göre çok daha sağlıklı ve fit olduklarını gösterdi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 4 Greyfurtun 8 altın faydası
- 5 Beşinci hastalık korkutuyor
- 6 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 7 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 8 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 9 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 10 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...