Cuma 05.12.2014
Son Güncelleme: Cuma 05.12.2014

Uzun yaşamın DNA'sı Akdeniz diyetinde yatıyor

ABD'de yapılan araştırmaya göre, balık ve sebze-meyve ağırlıklı Akdeniz diyeti, DNA kodunun bozulmasını önleyip daha uzun bir yaşam vaat ediyor

HABERİN DEVAMI
ABD'li uzmanlara göre Akdeniz diyeti uzun yaşamanın reçetesi olabilir. İngiliz tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre zeytinyağı, sebze, taze balık ve meyve ağırlıklı Akdeniz diyeti, yaşlandıkça DNA kodumuzun bozulmasını durdurabiliyor. ABD'nin Boston kentinde yapılan çalışmada uzmanlar 5 binden fazla hemşirenin yeme alışkanlıklarını 10 yıldan uzun süre izledi ve Akdeniz diyetini uygulayan hemşirelerin hücrelerinde daha az yaşlanma işareti görüldü. Akdeniz diyetindeki vitamin zengini gıdalar, doku ve hücrelerin gördüğü hasara karşı bir tampon oluşturuyor. Bu son araştırma da Akdeniz diyetinin DNA'mızı koruduğunu gösteriyor. Araştırmada DNA kodlarımızı saklayan kromozomların uçlarını koruyan telomer adlı küçük yapılar incelendi. Telomerler, hücre bölünmesi sırasında genetik bilgi kaybını önlüyor. Ancak yaşla beraber telomerler kısalıyor, yapısı bozuluyor ve bu durum da hücre ölümleriyle sonuçlanıyor. Son çalışmada ise Akdeniz diyetini uygulayan hemşirelerin daha sağlıklı telomerlere sahip olduğu görüldü.
BBC TÜRKÇE

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
"Dudağımla pipet bile tutamıyorum" demişti! Şarkıcı Lara tam bir estetik harikası oldu! Son hali 'Yok artık' dedirtti
2 yıl önce Çağlar Ökten ile evlenmişti! Seda Sayan’ın en yakınından şaşırtan itiraf! “Onunla yaşamak her babayiğidin harcı değil”
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.