Salı 16.12.2014
Bunamaya karşı sigarayı bırak egzersiz yap
İngiltere'de alzheimer ve erken yaşlanma üzerine yapılan bir araştırmada, bu hastalıkları engellemek için iki şeyin yapılmasının hayati önem taşıdığı ve bire bir etkili olduğu belirtildi. Araştırmadaki ilk şart sigarayı bırakmak şeklinde geçerken, sigara kullanmayan kişilerde algı kabiliyetinin güçlendiği ve zihinsel yaşlanma oranının yarı yarıya azaldığı öne sürüldü. İkinci şart ise düzenli egzersiz olarak açıklandı. Haftanın en az 5 gününde yarım saatlik egzersizin erkeklerde alzheimer riskini yüzde 36 azalttığı da yapılan araştırmada vurgulandı. DIŞ HABERLER
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 4 Greyfurtun 8 altın faydası
- 5 Beşinci hastalık korkutuyor
- 6 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 7 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 8 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 9 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 10 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...