Cumartesi 11.04.2015
Son Güncelleme: Cumartesi 11.04.2015
Son Güncelleme: Cumartesi 11.04.2015
Sağlıkta doğru bilinen 4 yanlış
Sağlıklı ve düzenli beslenmede doğru olarak bildiğimiz yanlışları sıralayan Fransız uzmanlar, çoğu diyet programının kilo verdirse bile birtakım sağlık riskleri taşıdığını vurguladı
Fransız haftalık dergi Le Point'in yeni sayısında, sağlıklı ve düzenli beslenme konusunda sıkça yapılan hatalar ve doğru olarak bilinen bazı yanlışlar listelendi. Makalede, beslenmeyle alakalı en çok hatayı yapan ve yanlış bilgilere sahip olanların genellikle kilo vermeye çalışan kişiler olduğu belirtildi. Çoğu diyet programının, kilo verdirse bile bir takım sağlık riskleri taşıdığı belirtildi ve diyet uygulayanların sıkça tekrarlanan şu yanlışlara asla düşmemesi gerektiği vurgulandı:
1- GÜNDE ÜÇ ÖĞÜN YİYİN
1- GÜNDE ÜÇ ÖĞÜN YİYİN
Doktor Viviane de La Gueronniere, bir kişinin 3 öğünde tüketebileceği kalori miktarını, öğünlerinde yiyeceği ürünleri günün farklı saatlerine bölüp tüketerek de sağlıklı besleneceğini öne sürdü.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-