Son Güncelleme: Cuma 10.07.2015 16:55
Uzmanlardan tatlı uyarısı!
Bayramların simgesi haline gelen tatlı ve şekerlemeleri geri çevirmek ya da iradeye söz geçirmek her zaman mümkün olmayabiliyor.
Dişe yapışan şekerli yiyeceklerin ürettikleri asit sonucu çoğalan bakterilerin, diş ve diş etlerinde oluşan plakalarda kendileri için uygun bir gelişme ortamı bulduklarını ve kısa süre içinde dişte çürüğe yol açtıklarını anlatan DentGroup Estetik ve Cerrahi Diş Hekimi Dt. Bijen Muhit, "Şekerleme ve tatlılarla birlikte, mutfak kültürümüze yerleşmiş olan karbonhidratlı yiyecekler de çürüğe yol açabilir. Bayram ziyaretlerinde tatlı ve şeker ikramlarını geriye çeviremediğimize göre, tek çaremiz ağız hijyenine daha çok özen göstermek" diyor.
Dt. Muhit, "Bayramda fırçalama sayısını mümkünse 3'e çıkarmalıyız. Ayrıca diş aralarına yapışmış olan şekerleme ve tatlılardan kurtulmak için diş ipi kullanımına ihtiyaç var. Plak ve dolaylı olarak çürük oluşumunun en sık görüldüğü yerler dişlerin girintili çiğneyici yüzeyleri, iki diş arası yüzeyler ve diş-dişeti birleşim yerleridir. Bu bölgeler diş fırçalarken ihmal edilmemelidir. Dişler arası yüzeylere ise diş fırçası tam olarak ulaşamadığı için, bu bölgelerin mutlaka diş ipi ile temizlenmesi gereklidir" uyarısında bulunuyor.
AĞZINIZI ÇALKALAYIN, BOL SU İÇİN, SAKIZ ÇİĞNEYİN
Bayramda tatlı tüketiminden sonra fırçalamanın mümkün olmadığı durumlarda ağzın çalkalanmasının da önemli olduğunu belirten Dt. Bijen Muhit, "Bir diğer yöntem de ağızda oluşan asitli ortamı nötralize etmek, asit etkisini azaltmaktır. Sakız çiğneyerek tükürük akışını arttırmak asit etkisini azaltır. Bayramda, çürük etkeni besinlerden mümkün olduğu kadar uzak durmaya, etkin bir şekilde fırçalamaya, diş ipi kullanmaya, diş fırçalayamadığımız ara öğün sonrasında ağzımızı çalkalamaya, bol su içmeye, şekersiz ya da diş dostu sakız çiğnemeye özen göstermeliyiz" diyor.
EN SON HABERLER
- 1 Ne kadar hiperaktifsiniz? 10 soruda kendinizi test edin...
- 2 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 3 Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzmanlar Konya’da bir araya geldi
- 4 Astım nöbetine dikkat
- 5 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 6 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 7 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 8 Greyfurtun 8 altın faydası
- 9 Beşinci hastalık korkutuyor
- 10 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı