Gelişmeleri kaçırma korkusu FOMO, gençleri esir aldı
Sabah uyandığınızda ilk yaptığınız şey tüm sosyal medya hesaplarınızı kontrol etmek mi? Sürekli kaç beğeni aldığınıza bakıyor ve çevrenizdekileri takip ediyorsanız, siz de FOMO sendromuna yakalanmış olabilirsiniz
GENÇ NESİL VE ERKEKLER RİSK ALTINDA
FOMO sendromu, Z kuşağında daha fazla görülüyor. 90'lı yıllarda doğan, çok hızlı öğrenen, internet ve mobil teknolojileri kullanmayı seven, teknoloji ile iç içe kişilerden oluşan gruba Z kuşağı deniyor. Z kuşağı olan bireyler akıllı telefonlar ve tablet bilgisayarları en fazla kullanan jenerasyon oldukları için FOMO hastalığına yakalanma oranları çok daha fazla. Gençlerde ve öğrencilerde bu sendroma daha sık rastlanmaktadır. FOMO'ya yakalanan yaş grupları ağırlıklı olarak 15-25 ve 25-35 yaş arasındadır. Özellikle sosyal medyada aktif olan gençlerde sürekli bir sosyal kaygı durumu söz konusudur. Çünkü gün boyunca gündemi ve sosyal çevredeki olayları kaçıracak olma endişesi hissederler. Yeni gelişmeleri kaçırma korkusu erkeklerde kadınlara oranla daha sık görülüyor. Erkekler, kendi yaş gruplarındaki arkadaşlarının bir şeyi kendilerinden evvel okuduğunu ya da keşfettiğini fark ettiklerinde endişeye kapılıyorlar. Ayrıca çevresini aşırı düzeyde kontrol etme ihtiyacı duyan, başkalarının ne yaptığını bilme isteği yüksek olan insanlar; FOMO hastalığına daha çabuk yakalanıyor. Mesleği bilgisayarla bağlantılı olan insanların da bu hastalığa yakalanma oranı oldukça yüksek. Bu insanların, genellikle uyumadan önce ve sabah uyandıklarında ilk yaptıkları şey tüm sosyal medya hesaplarını kontrol etmek olur. Bu kişiler gün içinde de sosyal medya hesaplarından ayrı kalamazlar. Gelişmeleri kaçırmak endişesiyle gün içinde sürekli güncellemeleri takip ederler. Mesai saatleri içinde en ufak bir fırsat bulduklarında sosyal ağları takip ederler. İnsanlar artık birçok şeyi gerçekte değil sanal ortamda yaşamayı tercih ediyorlar. Kimin nerede ne yaptığına takılan, sosyal ağlarda mutlu insan fotoğraflarını gören kişi, kendisi dışında herkesin çok eğlendiğini ve mutlu olduğu zannediyor. Birçok insanın uykusuz kalmasına neden olan bu fobi, kaygı bozukluğuna neden oluyor.
BEĞENİ AL MAYIN CA ÜZÜLÜYORLAR
FOMO hastaları internet erişiminin olmadığı zamanlarda ise sinirli, stresli olurlar. Sürekli bir huzursuzluk içindedirler. Sanal âlemde yazdıkları yazılar veya paylaştıkları resimlere yeterince beğeni ve yorum yapılmadığında kendilerini reddedilmiş hisseder ve duygusal çöküş yaşarlar. Bu yüzden sosyal ağlarda geçirilen zamanı abartmamak gerekiyor.
EŞİNİZLE İLİŞKİNİZİ ETKİLEMEMELİ
EN SON HABERLER
- 1 Bu besin adeta kanseri mıknatıs gibi çekiyor! DNA yapısını tamamen bozan o yiyecek...
- 2 Adeta karaciğerin sessiz katili! Bir daha ağzınıza bile sürmeyin...
- 3 Bahar yoğun çalışanları daha çok yoruyor
- 4 Adeta karaciğerin sessiz katili! Bir daha ağzınıza bile sürmeyin...
- 5 Katarakt cerrahisinde devrim
- 6 Bunu yiyen 100 yaşından önce ölmüyor! Bilim insanları uzun yaşayan insanların sırrını açıkladı: "Her gün bir tane..."
- 7 Bu yiyecekler ruh sağlığına iyi geliyor
- 8 4.5 yıl daha uzun yaşayacağız
- 9 Mersin Üniversitesi Öğretim elemanlarına 'Sözlü Bildiri İkincilik' ödülü
- 10 İmmünoterapi tedavisi ilerlemiş kanserde dahi etkili