Ruh sağlığınızı besinlerle koruyun

Depresyon: Depresyon ile başa çıkmak için maydanoz ve bergamotu günlük besinlerinizin arasında tutun.
Zihin Karışıklığı: Kafa ya da zihin karışıklığının bir numaralı ilacı nane çiğnemektir.
Aşırı Öfke: Öfkenize sık sık hâkim olamıyorsanız yemeniz gerekenler taze meyve, taze sebze ve bol bol ekmek ve makarnadır.
Hiddet: Hiddet sorununuzu yatıştırmak için sürekli ve her gün badem yeyin.
İhtiras: Bu konuda kendinizi eksik hissediyorsanız bol bol çikolata yemeniz gerekir çünkü çikolata her türlü ihtirası harekete geçirmek için birebirdir.
Agresiflik: Ceviz yemek agresifliği ve saldırganlığı kontrol etmenize yardımcı olacaktır.
Endişe: Endişe hissini ortadan kaldırmak için bol bol taze marul tüketin.
Yorgunluk: Aşırı çalışma sonucu yıpranmayı önlemek için bezelye yemeye çalışın.
Çekingenlik: Çekingenliğin bir numaralı ilacı mercimektir.
Düş Kırıklığı: Bu oldukça zor histen bol bol havuç ve kereviz yiyerek kurtulabilirsiniz.
Özgüven: Daha fazla özgüvene sahip olmak ve daha fazla umut dolu hissetmek için turunçgilleri hayatınızdan eksik etmeyin.
Karasevda: Karasevdadan kurtulmak için melankoliden kurtulmanız ve özellikle şeker ve pirinçten uzak durmanız gereklidir.
Keyifsizlik: Keyifsizliğe de çare var demeyin soğan ve pırasa ile keyfiniz yerine gelecektir.
Bezginlik: Bu hissiyattan kurtulmak için kırmızı eti ve peyniri bir süre tüketmeyin.
Yalnızlık Hissi: Bu zor hissi atlatmak için karnabahar, yumurta, patates, patlıcan, domates ve biberi bol bol yeyin.
Öfke: Bu hoş olmayan histen kurtulmanıza yardımcı olması için şarap, çay ve kahveyi aşırı tüketmemeye çalışın.