Kilo kaybı sağlıklı olmalı

Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı Akın, zayıflama konusunda yaşanan bilgi kirliliği ve yanlış yönlendirmenin, mevcut kilo sorunlarını çözmek bir yana beraberinde yeni sorunlara da yol açtığını ifade etti. Obezitenin hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini hatırlatan Eda Ağıllı Akın, "Obezitenin yaygınlaşması ile birlikte gündemde sık sık yer alan 'diyet ve ağırlık kaybı' konusu bazen yanlış yönlendirmeler ile yeni sorunlar ortaya çıkarmaktadır. Obezitenin önemli bir sağlık sorunu olmasının yanı sıra Sıfır beden algısının popüler hale gelmesi bu konunun önemini daha da artırmaktadır. Doğru bilgilerin yanı sıra yanlış beslenme bilgilerinin de ortalıkta olması nedeniyle hızlı kilo kaybetmek uğruna uygulanan hatalı diyet listeleri, uzun süren açlıklar, yoğun spor programları ve zayıflama ilaçları ile sağlıklı ağırlık kaybına ulaşmayı zorlaştırıyor" dedi.