Perşembe 07.04.2016 00:00

Oruç tutmanın sağlık açısından faydaları

Ramazan ayının görevlerinden biri olan orucun; maddi, manevi birçok yararı bulunmaktadır. Uzmanlar tarafından vücudun dinlenmesi için tavsiye edilen ibadet, her derde deva her hastalığa şifa özelliği ile de dikkat çekmektedir. Sağlık açısından birçok faydası bulunan ibadet, fazla yemek yemenin yol açtığı sorunları ortadan kaldırmaktadır.

HABERİN DEVAMI

Oruç, başta mide olmak üzere, kalp ve damarları, dolaşım ve sinir sistemini korumamızı sağlayan bir dönemdir.

*Kalp, midenin az çalıştığı bu dönemde mideye kan taşıma görevini daha az gerçekleştireceği için daha fazla dinlenme fırsatı bulacaktır.

*Mide kasları çalıştığı dönemde aşırı yorulduğu için oruçlu olunan dönemde daha az iş yapacak ve daha az yorulacaktır.

*Mide zarı, zarar gördüğü dönemlere oranla oruçlu olunan dönemde kendini onarma imkanı bulacaktır.

*Vücut, daha dingin ve daha sağlıklı çalışacaktır.

*Oruçlu olunan dönemde karaciğer hücreleri kendini yenileme fırsatı bulmaktadır.
*Karaciğer yağlanması oruç tutulan dönemde önemli oranda azalmaktadır. Kana salınan yağ, bu dönemde vücuttan daha hızlı atılmaktadır.
*Vücudun savunulmasında kullanılan globülinler ve albüminler daha az yük alan karaciğerden daha çok salgılanacaktır.
Orucun insan sağlığına faydaları arasında böbreklere de önemli katkıları bulunmaktadır.
Oruç tutulan dönemde kanda bulunan atık maddelerde azalma yaşanacak, dolaylı olarak böbreklerin daha az görev alması sağlanacaktır. Üre ve atıklar, böbrekler aracılığıyla daha kolay atılacaktır.
Ayrıca, vücutta yer alan tüm üretim sistemleri de bu dönemde dinlenme ve yenilenme imkanına kavuşacaktır.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
TFF'den Arda Güler için tebrik mesajı
61 yaşındaki Serpil Çakmaklı yıllar sonra ortaya çıktı! Serpil Çakmaklı eski eşi Yalçın Dümer ve kızı hakkında şok gerçeği açıkladı! “Bu saatten sonra değişmez…”
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.