Salı 26.04.2016
Son Güncelleme: Salı 26.04.2016
Son Güncelleme: Salı 26.04.2016
Kişiye özel diyet şart
Hangi diyet türünün kilo vermeye daha çok yardımcı olduğu yıllardır tartışılır. Ancak son dönemde uzmanların ortak görüşü her diyet türünün her insanda aynı sonuçları vermeyeceği yönünde. Dr. Nazan Cihan uygulanan diyetlerin kişinin metabolizmaya uygun oluğ olmadığının denetlenmesiyle kişiye özel diyet programı hazırlanmasının önemine vurgu yaptı. Uzmanlara göre diyetin olmazsa olmazları günde 3 ana öğün alınması, akşam 21:00'den sonra bir şey yenilmemesi ve düzenli uyku. SABAH
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-