Cumartesi 30.04.2016
Son Güncelleme: Cumartesi 30.04.2016
Son Güncelleme: Cumartesi 30.04.2016
Farkındalık terapisi antidepresan kadar etkili
İngiltere'deki Oxford Üniversitesi'nde yapılan ve JAMA isimli psikiyatri dergisinde yayımlanan bir araştırma, farkındalık terapisinin insan psikolojisi için antidepresan kadar etkili olduğunu gösterdi. Farkındalık terapisi beynin olumsuz duygu ve önyargılardan arınmasını, kişinin duygularını kontrol altına almasını sağlıyor.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-