Son Güncelleme: Pazartesi 02.05.2016 16:44
Yoğurt ve su ödeme çare oluyor
Ödem özellikle kadınlarda görülen şikayetlerin başında geliyor. Böbrek ve kalp-damar sorunları oluşmasında etken rol oynuyor. Su ve yoğurt bu derde çare oluyor.
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, ödemi tamamiyle atmak için şu önerilerde bulunuyor:
* Biberiye, ısırgan otu, kiraz sapı ve funda yaprağı gibi bitkilerin çaylarını için.
* Yeşil yapraklı sebzeleri tüketin. Probiyotik yoğurt veya kefir mutlaka yiyin.
* Tam tahıllı, kepekli, çavdarlı besinleri alın.
* Her gün 2.5 litre su için.
* Gece yatmadan önce 1 bardak suya, 1 adet kuru hurma koyup bekletin. Sabah hem suyu hem hurmayı tüketin.
* 1 demet maydanoz, 2 salatalık ve 1 orta boy havuç suyunu karıştırıp için. Dilerseniz 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil de ekleyebilirsiniz.
* Mısır püskülü, defne yaprağı, dulavratotu, tarçın, yeşil çay, adaçayı, kiraz sapı, ısırgan otu çaylarından için.
Kaynak: Takvim
EN SON HABERLER
- 1 Aşırı öfke 40 dakika içinde ölüme sürükleyebilir! Kan damarlarını genişletip...
- 2 Gaziantep Şehir Hastanesi Obezite Merkezi Bölgeyi tedavi edecek
- 3 Kanserin ilk belirtisi ellerde ortaya çıkıyor! Eğer böyle görünüyorsa...
- 4 Yaza incecik girmenizi sağlayacak tarif! Metabolizma hızını arşa çıkarıyor...
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 4 formül uzun yaşatıyor
- 7 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 8 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 9 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 10 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...