Pazartesi 08.08.2016 00:00

Her sabah yorgun kalkanlar dikkat!

Açıklanamayan enerji düşüklüğünün altından stres başta olmak üzere demir ve B vitaminleri eksikliği olabileceğini söyleyen uzmanlar, susuzluğun da kişiyi bitkin hale getirdiğini belirtti.

HABERİN DEVAMI

"Neden sürekli yorgunum?" diyenlere uzmanlar şöyle seslendi: "Günde 10 dakikalık bir yürüyüş bile kalbinizi ve akciğerlerinizin daha verimli çalışmasını sağlar. Kahve bağımlılığı baş ağrısı ve sinirliliğe yol açar. Demir eksikliği de yorgun düşürür. Bunun için demirden zengin yağsız et, koyu yeşil sebzeler, C vitamini yüksek meyveler ve bakliyat tüketmelisiniz."

Kaynak: Takvim

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN
DİĞER
Son dakika Beşiktaş haberi: Al-Musrati'den özür paylaşımı! "Arkadaşlarımı sahada yalnız bıraktım"
Demet Akalın, Zuhal Topal'la 10 yıldır neden küs olduğunu açıkladı! Bir dönem yedikleri içtikleri ayrı gitmiyordu...
MANŞET HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

EN SON HABERLER

X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.