Ev yapımı yiyecekler kalp sağlığını koruyor

Dünya Kalp Federasyonu'yla birlikte çalışmalar yürüten Philips, kalp hastalıkları ve bunlara bağlı riskler hakkında farkındalığı artırmak için Dünya Kalp Günü'nde, insanları harekete geçmeye davet ediyor. Kalp hastalıklarının en önemli sebeplerini oluşturan yanlış beslenme alışkanlıkları, yüksek tansiyon, yüksek kan şekeri ve obeziteye karşı mücadelede Philips Mutfak Aletleri sağlıklı beslenmeyi kolaylaştırarak en önemli yardımcılar oluyor. Dünyada 30-70 yaş arası her on kişiden birinin kalp hastalıkları nedeniyle yaşamı son bulurken Türkiye'de yılda yaşanan 300 bin kalp krizi vakasının 125 bini ölümle sonuçlanıyor. Bunun sebepleri arasında yüksek kalorili gıdalar, yağ, şeker ve tuz tüketimine dayanan yaşam tarzı yer alıyor. İnsanların yüzde 80'i günlük olarak tüketmeleri önerilen meyve ve sebze miktarını tüketmiyor. Oysaki günlük hayat içerisinde yapılan küçük değişikliklerin kalp sağlığı riskini azaltacağı ifade ediliyor. Dünya Kalp Federasyonu Başkanı Profesör David Wood konuyla ilgili şöyle konuştu: "İnsanların daha uzun, daha iyi ve kalp dostu bir yaşam sürdürebilmeleri için tütün kullanımını bırakmaları, sağlıklı beslenmeleri ve fiziksel olarak aktif olmaları gerekiyor. Kalp hastalığı ve felç riskini azaltmak için beslenme alışkanlıklarımızda, kullanılan yağ miktarını azaltıp öğünlerdeki meyve ve sebze tüketimini artırmalı; işlenmiş, ambalajlı ve şekerli yiyecek içecek miktarını kısıtlamalıyız."