Son Güncelleme: Pazartesi 23.10.2017 10:57
Sağlıklı gıdaları yanlış tüketiyor olabilirsiniz
Herkes sağlıklı beslenmek için farklı alternatifler deniyor. Bezan gerçekten çok sağlıklı besinler satın alıp masamıza koyabiliriz. Ancak sağlıklı gıdaların aynı zamanda sağlıklı olarak pişirilerek soframıza gelmesi gerekir. Aksi halde çok sağlıklı bir gıdayı yememize rağmen yanlış pişirme yöntemleri sebebiyle bize faydalı vitamin ve mineralleri veremezler. Bu yazımızda sağlıklı gıdaları nasıl tüketmemiz gerekir.
EN SON HABERLER
- 1 Ne kadar hiperaktifsiniz? 10 soruda kendinizi test edin...
- 2 Kalp krizinin sinsi sinyalleri! İlk önce bu belirtileri veriyor...
- 3 Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzmanlar Konya’da bir araya geldi
- 4 Astım nöbetine dikkat
- 5 Metabolizmayı ateşleyen beslenme yöntemi! İstediğinizi yiyerek 3 ayda 12 kilo verin...
- 6 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 7 ‘Serum’ çılgınlığına karşı uyarı: Kuaförde serum taktırıp kalbi duranlar var
- 8 Greyfurtun 8 altın faydası
- 9 Beşinci hastalık korkutuyor
- 10 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı