Akşam yemeğinden iki saat sonra ısırgan çayı için
Isırgan bitkisi, sinir sıkışması yaşayanlar için bulunmaz bir nimettir. Isırgan, civanperçemi ve aynısafa bitkilerini kaynatıp akşamları için
DİŞİ ISIRGAN KULLANMAK ÖNEMLİ!
SAÇTA 30 DAKİKA BEKLETİN
SİNİR SIKIŞMASININ İLACI
ARDIÇ YAĞI İLE BİLEKLERE MASAJ
YARANIN ÜZERİNE LAPASINI KOYUN
doğru bitkiyi kullanmak şart
ANTEP FISTIĞI YAĞI, KOLESTEROLÜ VE TRİGLİSERİTİ DÜŞÜRÜR
Kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması veya yüksek değerlere ulaşması, kişinin herhangi bir rahatsızlık hissetmesine neden olmaz. Ancak kolesterolün uzun zaman yüksek değerlerde kalması, çoğu kez geri dönüşü olmayan değişik kalp-damar rahatsızlıklarının ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesi büyük fayda sağlar. Çünkü erken teşhis edilen kolesterol, ileride yakalanma riski altında olduğunuz birçok hastalığın tedbirini almanızı sağlayacaktır. Burada önerim, meyvelerin kralı olarak da adlandırılan Antep fıstığının kullanılmasıdır. Antep fıstığı; protein, karbonhidrat, potasyum, demir, B1, B6, A ve E vitaminleri değerleri bakımından zengindir. Kandaki toplam kolesterol ve LDL -kolesterol seviyelerini düşürücü etkisinden dolayı kardiyovasküler riski azalttığı bilinir. Ayrıca Antep fıstığı, trombosit düşüklüğüne karşı ve kan şekeri dengeleyici olarak kullanılabilir. Yağ asitleri bakımından zengin olan Antep fıstığı yağının yukarıda bahsettiğim birçok rahatsızlık için kullanılabileceğini özellikle belirtmek isterim. Burada dikkat edilecek husus, Antep fıstığı yağının soğuk sıkım yöntemi ile üretilmiş olmasıdır. Günde iki defa aç karnına birer tatlı kaşığı Antep fıstığı yağının doğrudan ağız yoluyla alınmasını öneriyorum.
SABAH AÇ KARNINA GREYFURT SUYU İÇMEYİN!
Genelde sabah kahvaltılarında taze sıkılmış greyfurt ve portakal suyu içilir. Ama sabahları aç karnına içilen portakal ya da greyfurt suyu hem yorgunluk, hem de hafif baş dönmelerine sebep olur. Günlük içeceğiniz greyfurt ve portakal suyu miktarı bir su bardağını geçmemelidir. Akşamları, greyfurt veya portakal suyu tüketmeyin, çünkü geceyi uykusuz geçirmenize veya kabus görmenize neden olabilir. Bununla birlikte bu meyvelerin sularını akşamları içmeyi alışkanlık haline getirmek, takip eden günlerinizi depresif geçirmenize de neden olabilir.
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-