Salı 14.11.2017
Son Güncelleme: Salı 14.11.2017
Son Güncelleme: Salı 14.11.2017
Beynin yaşlanma etkisine karşı aerobik
Bilim insanları, koşu, yürüyüş ve bisiklet gibi hafif ve orta tempoda uzun süre yapılan egzersizlerin insan beynindeki yaşlanmaya bağlı hacim kaybını önlediğini tespit etti. Avustralyalı ve İngiliz araştırmacılar, aerobik egzersizin insan beyninde hafıza işlevini kontrol eden hippokamp bölgesini aktif hale getirerek yaşlanmaya bağlı hacim ve işlev kaybını önlediğini bildirdi. Araştırma için 737 deneğin aerobik egzersiz öncesi ve sonrası beyin taramalarını inceleyen bilim insanları, 24 ila 76 yaşlarındaki deneklerde 40'lı yaşlardan sonra her yıl yüzde 5 arasında görülen hacim kaybının, düzenli aerobik egzersiz yapanlarda görülmediğini belirledi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 2 4 formül uzun yaşatıyor
- 3 Yaşlandıkça yalnızlaşıyoruz
- 4 Pankreas kanserinde yeni umut: Fosfor-32
- 5 "En sağlıksız gıda" seçildi: Hepimiz bayılarak yiyoruz! Sağlıklı hücrelerde adeta bomba etkisi yapıyor
- 6 Bağırsaklarınızın çürümeye başladığının ilk işareti! Yemekten sonra bunu hissediyorsanız...
- 7 Bilgisayar başında saatlerce oturanlar dikkat
- 8 Rus hekimler parmağı kesilmeli dedi Türk doktorlar kurtardı
- 9 Hasta eden "genleri" ortadan kaldırıyor! Bilim insanlarından açıklama: "Ömrü onlarca yıl uzatacak 5 adım"
- 10 5 bin yıllık tedavi şifa dağıtıyor! Geçmeyen dertlerine "arı iğnesi" çare oldu