Sağlıklı gıdaların hangisi ne kadar yenmeli?
Sağlıklı yiyecekleri tüketirken abartmamakta fayda var. Çünkü aşırı tüketildiğinde en faydalı yiyecek bile zararlı olabilir..
Sağlığa faydaları sebebiyle sık sık tüketilmesi önerilen bazı yiyecekler var. Ancak her şeyde olduğu gibi burada da abartmamakta fayda var. Zira aşırı tüketildiğinde en faydalı yiyecek bile zararlı olabilir. Bu nedenle bu yiyeceklerin nasıl porsiyonlanması gerektiğini bilmek gerekiyor.
EN SON HABERLER
- 1 Doğumları robotlar mı yaptıracak?
- 2 İnmenin nedeni kalbiniz olabilir
- 3 Tüm vücudu iltihaplardan arındıran mucize besin! Sadece 1 tane tüketmek sizi yeniden doğmuş gibi yapıyor...
- 4 Yalnızlık günde 15 sigara içmek kadar zararlı
- 5 Evlilik kemoterapi etkisi sağlıyor
- 6 Süt içiyor musunuz?
- 7 Midesinden çıkan taş herkesi şaşırttı
- 8 Dövme yaptırmanın bedeli ağır
- 9 Sigara kullanım yaşı 13’e düştü
- 10 Minik Lina için İstanbul’dan Rize’ye “kalp” köprüsü kuruldu