Cuma 22.12.2017
Son Güncelleme: Cuma 22.12.2017
Son Güncelleme: Cuma 22.12.2017
Bir porsiyon salata hafızayı koruyor
ABD'nin Rush Üniversitesi tarafından yapılan çalışmaya göre, günde bir porsiyon salata tüketimi bellek ve düşünce becerilerini geliştiriyor. Çalışma, içinde bol yeşillik bulunan salatanın hafızayı 11 yaş gençleştirdiğini ortaya koydu. On yıl süren araştırmada, yaşları 58 ve 99 arasında değişen 960 kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi. Neurology dergisinde yayımlanan raporda, K vitamini açısından zengin olan ıspanak, lahana, marul gibi sebzelerin ileriki yaşlarda yaşanabilecek Demans ve alzheimer gibi hastalıklara karşı koruma sağladığı belirtildi.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-