Son Güncelleme: Pazar 28.01.2018
Bebeğin cildini nemli tutmak için e vitamini şart
Havaların soğuması; ciltte kızarma, kuruluk ve yanmalara sebep oluyor. Cildi ince ve hassas olan bebek ve çocuklar ise soğuktan daha çok zarar görüyor. Kış aylarında miniklerin cildi; E vitamini yönünden zengin bir beslenmenin yanı sıra losyon ve doğal yağlarla nemli tutulabilir
Kış aylarıyla birlikte, yetişkin cildine göre daha ince, hassas ve kırılgan olan bebek ve çocuk cildinin bakımı daha çok önem kazanıyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Hüseyin Hıra, soğuk havalarda bebek ve çocuklarda cilt sağlığını koruyacak bilgiler verdi:
VÜCUDUNU SARAN KIYAFETLER GİYDİRİN
Yünlü ve sentetik kıyafetlerin deriye direkt temasını engellemek, kaşıntı ve kuruluğu azaltır. Çok küçük bebekler kolay ısı kaybedebileceği için soğuğa karşı daha dikkatli olunması gerekir. Tek kat kalın bir kıyafet yerine, pamuklu, yumuşak ve vücudu saran ince giysiler üst üste giydirilebilir. Arada kalan hava tabakası, bebeği üşümekten korur. En üstteki giysi yün olabilir. Vücut ısısının büyük kısmı baş bölgesinden kaybedildiği için kulakları örten bir şapka, eldiven, kalın çoraplar ve botlar giydirilmelidir. Rüzgarlı havada cildin açıkta kalan kısımlarına çatlamayı önleme amacıyla nemlendirici sürülebilir. Karlı ve güneşli havada siperli şapka giydirilmeli ve koruyucu krem sürülmelidir.
SOĞUK YANIĞI NASIL ÖNLENİR?
Soğuk çarpması; kış aylarında en sık görülen sorunlardan biri. Soğuğa maruz kalındığında meydana gelen bu durum; ciltte kırmızı renk değişikliğiyle ortaya çıkar. Zamanla morumsu bir renk alır, ilerleyen zamanlarda ise yaraya dönüşür. Kılcal damarlarda kan dolaşımının yavaşlaması, vücudu bu duruma yatkın hale getirir. Soğuk çarpmasından korunabilmek için; bulunulan ortamın ısısı iyi ayarlanmalı, aşırı soğuğa maruz kalmaktan kaçınmalı ve cilt tipine uygun nemlendiriciler kullanılmalıdır. Dış mekanlarda vücudun açıkta kalan bölgeleri eldiven, atkı, bere, uygun çorap ve ayakkabılarla korunmalıdır.
BU GIDALAR CİLDE İYİ GELİYOR
Cilt kuruluğunun önlenmesi için; günlük yeterli sıvı alımı ve su tüketimi önemlidir. Sıvı alımı için, suya ek olarak doğal meyve suları ve süt tüketilebilir. A, C ve E vitaminleri bakımından zengin, mevsime özgü taze meyve ve sebzeler bolca tüketilmelidir. Kış meyveleri ve sebzelerinin yanı sıra; tahıllı besinler, ceviz, fındık ve havuç tüketimi, cildin ekstra nemlenmesini sağlar.
EN SON HABERLER
- 1 Hafızayı zehir gibi yapıyor! Bilim insanları beyin gücünü artırmak kaç dakika yürümeniz gerektiğini açıkladı
- 2 Kemikleri adeta çelik gibi yapıyor! Günde 1 porsiyon tüketmeniz yeterli..
- 3 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 4 Göz hastalıklarında akıllı mercek dönemi
- 5 Akciğerleri tüm toksinlerden arındırıyor! Doktorların kesinlikle tüketmelisiniz dediği o besin...
- 6 Pelin Karahan'a 1,5 ayda 8 kilo verdiren o diyet! Meğer sırrı çok basitmiş...
- 7 Şaşılığın tedavisi mümkün
- 8 Kan grubunuza dikkat! Bu kan grubundakilerin "demans riski %82 daha fazla"
- 9 Bilim insanları mucizeyi duyurdu! Kanser hücrelerini tek tek yakalayıp öldürüyor
- 10 Gözlerimizin önünde eridi! Diyet yapmadan 20 kilo veren ünlü isim açıkladı: "Her gün bunu yedim..."-