Giriş Tarihi: 12.02.2018 12:23
Son Güncelleme: 12.02.2018 17:25
Kanser düşmanı 5 vitamin
Kanser, dünyada kalp hastalıklarından sonra yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunu ve kanserle mücadele, hastalık ortaya çıkmadan önce alınması gereken önlemlerle başlıyor. Bunların başında da hareketli yaşam ve stres kontrolü ve sağlıklı beslenme üçlüsü geliyor. Sağlıklı beslenmede kural, her besin grubundan dengeli oranda tüketmek. Bu nokta da A, B, C, D ve E vitaminlerinin önemine dikkat çekiliyor.
KANSEROJENLERİN ETKİSİNİ AZALTAN A VİTAMİNİ
Yeşil ve sarı renkli, sebze ve meyvelerde, A vitamininin ön maddeleri olan "karotenoidler" bulunur. Bunlar güçlü antioksidan özelliği taşır ve vücutta A vitaminine dönüşür. Karaciğer, süt yağı, yumurta sarısı gibi besinler, A vitamininin içeriğinde bulunan karotenoidler bakımından zengindir. Bu özellikleri ile kanserojen maddelerin etkisini azaltarak, kansere karşı koruyuculuk sağlar.
DİĞER
EN SON HABERLER
- 1 ‘Sonbahar depresyonu’nun şifası 10 besin
- 2 Bir uyarı da bakan danışmanından: Belediyeler numune analizi yapmalı!
- 3 Sağlık Bakanı Memişoğlu Güney Kore’de ‘5’inci Dünya Biyo Zirvesi’ne katıldı
- 4 Bakan Memişoğlu, Katar Halk Sağlığı Bakanı Mansur bin İbrahim Al Mahmud ile görüştü
- 5 Uzaktan ameliyat hayaldi gerçek oldu
- 6 Sel sonrası sağlık uyarıları
- 7 Arı poleninin 10 faydası
- 8 Sigara hem sağlığı hem çevreyi etkiliyor
- 9 Geniz eti büyümesi işitme kaybına neden olabilir
- 10 Uzun yaşamın sırrı üretmekten geçiyor